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2021-09-27 来源:菜刀客 作者:菜刀客

芦蒿

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文章导读:中央电视台10套健康之路2021年4月22日《捡来的防身菜》。专家:原中国人民解放军309医院营养科营养师张晔。主要内容:蕨菜,荠菜,野菜,马齿苋,芦蒿

芦蒿

俗话说:“鄱阳湖的草,南昌人的宝 ”。芦蒿中含有丰富的硒,硒有防癌、助于脂肪代谢的作用。芦蒿还含有侧柏莲酮芳香油,对稳定血压、调节血脂都有好处。

 

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