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所属文章：健康之路20180410张晋:荠菜,芹菜,豆芽,海鲜荠菜福袋 【前往查看】
文章导读：以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2018年4月10日节目视频全集和要点笔记，本期养生主题《这是我的菜春季药膳》。专家：中国中医科学院西苑医院主任医师张晋。主要内容：荠菜、
荠菜具有生发阳气的作用，荠菜甘平偏温，不是很凉，也不是很燥。中医认为春天主生，阳气向外生才能使我们更有活力，如果阳气生发不够则可以吃点儿荠菜来生发阳气。《本草纲目》中记载荠菜：久服可以生发阳气。荠菜还具有宽肠通便的作用：荠菜膳食纤维丰富，可以很好的促进肠胃的蠕动缓解解便秘，降低肠道肿瘤的发病率。
【食材调料】 梨 花、 荠菜 、 豆腐 、 鸡蛋 、胡 萝卜 。 【制作步骤】 1、荠菜下锅焯制一下，下入一些盐和糖，出锅后过凉水，切成碎末。 2、锅中坐上水（如果有骨头汤，可加一半
荠菜元子的材料：荠菜150克，猪五花肉250克，荠菜125克，炒糯米花粉125克，熟火腿10克，虾米15克，水发玉兰片10克，水发香菇5克，鸡蛋2个，小葱末5克，姜末3克，酱油8克，精盐3克，味
主料：荠菜、豆腐、虾干、姜片 调料：料酒、盐、鸡精 制作方法： 1、荠菜洗净，切碎待用 2、豆腐洗净切大块 3、虾干洗净，用温水泡10分钟 4、锅里放适量水，放下虾干，加料酒，姜
主料：竹笋600克 辅料：荠菜70克 调料：芡粉5克，香油2克，植物油50克，味精1克，盐1克，料酒5克 制作方法： 1、荠菜去跟与老叶，洗净切成小段； 2、竹笋去壳洗净，切成滚刀块，备用
主料：石斑鱼一条（750克） 辅料：熟鸽蛋10个,虾胶150克,荠菜心200克,葱丝,红辣椒丝各少许。 调料：湿淀粉,精盐,味精,绍酒,花生油各少许,上汤150克。 此菜用斜贴切，烹制细腻，质地鲜
荠菜适合调理高血压，荠菜最适宜搭配肉类，荠菜的挑选和保存，小儿常吃荠菜的好处，荠菜的营养价值，荠菜的其它功效。以下内容为中央电视台cctv10健康之路20130528期
荠菜与肉搭配的好处，荠菜茶，蒲公英。以下内容为中央电视台CCTV10健康之路20140414期节目视频及要点内容。养生讲述专家：解放军309医院原营养科主任——张晔。专
荠菜有明目的功效，但是怎么吃可以起到更好的清肝明目的作用呢？下面我们来看一看中央电视台科教频道cctv10 20130528期健康之路节目给我们推荐的荠菜清肝明目的新吃
养生顺口溜：阳春三月三，荠菜当灵丹。中医认为春季与肝脏的关系特别密切，春天时人容易肝火旺，发脾气，发完脾气后又不想吃饭。而荠菜味甘性凉，有清肝、养胃的作用，即可以平肝又
荠菜的作用，芹菜的作用。海鲜荠菜福袋的做法，荠菜鸡蓉羹的做法，芹香满园的做法，芹菜炒肉末的做法。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2018年4月10日...