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所属文章：健康之路20180410张晋:荠菜,芹菜,豆芽,海鲜荠菜福袋 【前往查看】
文章导读：以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2018年4月10日节目视频全集和要点笔记，本期养生主题《这是我的菜春季药膳》。专家：中国中医科学院西苑医院主任医师张晋。主要内容：荠菜、
荠菜具有生发阳气的作用，荠菜甘平偏温，不是很凉，也不是很燥。中医认为春天主生，阳气向外生才能使我们更有活力，如果阳气生发不够则可以吃点儿荠菜来生发阳气。《本草纲目》中记载荠菜：久服可以生发阳气。荠菜还具有宽肠通便的作用：荠菜膳食纤维丰富，可以很好的促进肠胃的蠕动缓解解便秘，降低肠道肿瘤的发病率。
荠菜元子的材料：荠菜150克，猪五花肉250克，荠菜125克，炒糯米花粉125克，熟火腿10克，虾米15克，水发玉兰片10克，水发香菇5克，鸡蛋2个，小葱末5克，姜末3克，酱油8克，精盐3克，味
材料： 鸡蛋一个、鸽子蛋二个、海带丝一小、撮隔夜熟米饭、香葱 制作方法： 1、鸡蛋、鸽子蛋敲入碗中加一点黄酒和盐打匀。 2、炒锅入橄榄油、葱花倒入蛋液稍稍翻炒一会儿就加入
主料：黄鱼750克。养菜20克，革养25克，猪肥肉丝30克。葱10克，姜15克，鸡蛋清15克，绍酒15克，芝麻油10克，淀粉50克，花生油200克，花椒10克，精盐5克。 特点：外焦里嫩，鱼肉鲜美，荸
配料：鲜海棠果30克，鲜荠菜30克，生姜3片，葱白2根。 制法：把海棠去皮核，切薄片。荠菜与海棠片放入锅中，加水、生姜、葱白、煮沸、放调料。 药用：一次吃完，每天2次，
上巳节采荠菜，荠菜的七大功效，荠菜可以预防各种流行性疾病。20140403期节目视频将于20140403日17:55-18:30放出。以下内容为河北卫视家政女皇2014
【食材】荠菜、猪肉馅、马蹄、紫菜、香葱、虾皮、香菜； 【制作步骤】 1、荠菜焯水、马蹄压碎； 2、猪肉馅中入姜末、盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、清水； 3、放入马蹄、荠
荠菜与肉搭配的好处，荠菜茶，蒲公英。以下内容为中央电视台CCTV10健康之路20140414期节目视频及要点内容。养生讲述专家：解放军309医院原营养科主任——张晔。专
荠菜汤的做法。20130528期健康之路嘉宾——池晓玲教授介绍：荠菜性味甘凉，可起到健胃和胃、利肝气、氧五脏的作用。小儿常荠菜可以起来健胃消食的作用。《广西中药志》里记
绿色的荠菜配上红色的辣椒颜色非常好看，绿色的荠菜入肝，黑色的芝麻可以滋肾养精血。你下去踩青的时候不防也踩些荠菜来做做这个凉拌荠菜。
蕨菜，芦蒿，芦蒿的做法，荠菜，马齿苋。食用注意，蕨菜的吃法和做法。以下内容为中央电视台10套健康之路2021年4月22日节目视频及要点内容笔记，本期主题《“捡来”的防身