蒲金粥
【原料】蒲公英60克，紫花地丁、金银花各30克，粳米50-100克，白糖适量。
【制作】 先煎蒲公英、金银花、紫花地丁，去渣取汁，再入粳米煮作粥，加白糖调味。
【用法】 每日2-3次，10日为1疗程。
【疗效】 清热解毒。适用于急性乳腺炎、扁桃体炎、胆囊炎、眼结膜炎等。
【原料】蒲公英60克，紫花地丁、金银花各30克，粳米50-100克，白糖适量。
【制作】 先煎蒲公英、金银花、紫花地丁，去渣取汁，再入粳米煮作粥，加白糖调味。
【用法】 每日2-3次，10日为1疗程。
【疗效】 清热解毒。适用于急性乳腺炎、扁桃体炎、胆囊炎、眼结膜炎等。
金银花简介，主要成分，金银花选方收集，传统方剂，医籍记载，临床应用，剂量与用法，药理作用，参考资料。性味归经，功效作用，功效主治，缓解感冒引起的咽喉肿痛，夏季去火药膳-
银菊葛根粥【原料】金银花30克，杭菊花15克，葛根25克，粳米50克，冰糖适量。www.caidaoke.com【制作】 先将上三味药煎水，取汁去渣，与粳米煮粥，调入冰
马齿苋粥-清热止泻 原料：鲜马齿苋250克（或干马齿苋50克）、大米50克。 做法：马齿苋洗净剪碎，入水煎煮30分钟，捞去药渣，加入大米熬煮成粥。 出处： 健康之路20
20130522期健康之路节目要点笔记，本期节目的主题《能治病的菜（二）—蒲公英》。主要介绍内容：如何吃蒲公英，哪个时期的蒲公英药效最强，蒲公英煮
中央电视台10套健康之路2021年4月21日节目视频及要点内容笔记《捡来的防身菜》。专家：原中国人民解放军309医院营养科营养师张晔。主要内容：蒲公英的吃法，鱼腥草
蒲公英具有清热解毒，利尿散结的功效。现代研究发现蒲公英中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，是药食两用的食材。
蒲公英的功效与作用及食用方法。别名尿床草、黄花地丁（中药名）、婆婆丁、华花郎、小老头。蒲公英治疗乳腺炎，蒲公英治疗痤疮、胃炎、扁桃体炎、蒲公英有杀灭幽门螺旋杆菌的作用。
【缓解乳腺炎经验方】做法：把100克蒲公英叶捣烂，挤汁炖温，加糖口服；药渣加白矾5克调匀，外敷患处。功效：消肿散结。
冷香茶——缓解痰湿体质。冷香茶——缓解痰湿体质【原料】牡丹花3克、白梅花3克、金银花3克、干荷叶3克。【用法】沸水冲泡，代茶饮。【功效】有清热解郁、化痰祛湿的作用。图片
凤仙花的作用，合欢花的作用，金银花的作用。以下内容为中央10台cctv10健康之路2022年10月10日节目视频要点内容笔记，本期主题《巧用花招解烦忧》。做客专家：中国