蒲金粥
【原料】蒲公英60克，紫花地丁、金银花各30克，粳米50-100克，白糖适量。
【制作】 先煎蒲公英、金银花、紫花地丁，去渣取汁，再入粳米煮作粥，加白糖调味。
【用法】 每日2-3次，10日为1疗程。
【疗效】 清热解毒。适用于急性乳腺炎、扁桃体炎、胆囊炎、眼结膜炎等。
【原料】蒲公英60克，紫花地丁、金银花各30克，粳米50-100克，白糖适量。
【制作】 先煎蒲公英、金银花、紫花地丁，去渣取汁，再入粳米煮作粥，加白糖调味。
【用法】 每日2-3次，10日为1疗程。
【疗效】 清热解毒。适用于急性乳腺炎、扁桃体炎、胆囊炎、眼结膜炎等。
马兰头简介 马兰头别名：马兰、马莱、马郎头、红梗菜、鸡儿菜等，福建广东称田边菊、路边菊，湖北、四川、贵州、广西称鱼鳅串、泥鳅串、泥鳅菜，云南称蓑衣莲。 马兰头（图片原于
原料： 罗布麻叶6克，山楂15克，五味子5克，冰糖适量（肥胖病人可不放糖）。 做法： 以上4味开水冲泡，代茶常饮。 功效： 清热平肝，活血化瘀。适宜于高血压、高血脂症。
配料：鲜橄榄50克，生白萝卜500克。 制法：将鲜橄榄捣烂，生白萝卜切成块，捣碎，与橄榄泥拌匀，加水500毫升，用小火熬20分钟，滤汁。 药用：当茶饮，每天1饮。 说明
清热解毒茶 原料：生艾叶10克，生姜10克、红糖适量。 做法：煮水代茶饮。 适用：外感风寒。 出处： 万家灯火20150902生艾,熟艾,艾叶的功效 （清热解毒茶）
【食材】金银花、水鸭、无花果、陈皮、鲜姜； 【调料】盐、白胡椒粉。 【制作步骤】 1、金银花、无花果用清水冲洗干净，备用； 2、水鸭洗干净，放入滚水内煮5分钟，捞出冲掉
中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年11月30日《古药新解》。做客专家：詹志来。主要内容：麻黄的化学成分及功效，附子的化学成分及功效，蒲公英的化学成分及功效
如何区分蒲公英 区分蒲公英不能单靠小黄花来区分，蒲公英的叶子分齿，顶部像宝剑，贴着地皮生长；蒲公英是多年生草本植物，采摘是用剪子取叶留根即可，来年还可以采摘。
中央电视台cctv10健康之路20140704《夏季养生三件宝》。专家：孙维峰。 主持人：冀玉华。夏季天气炎热，燥热就会生火；凉茶可以很好的解决以上问题。
绿豆具有清热、解毒、止渴消暑、保护肠胃黏膜的作用。夏天水液损失很大，体内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤来补充是最理想的方法。
【蒲公英治疗慢性胃炎的吃法】原料：蒲公英30克、猪肚1个。做法：洗净加水炖烂，分两次食用。可略加一些调料，如葱、姜。