以下内容为中央电视台科教频道20130522期健康之路节目要点笔记，养生主题《能治病的菜（二）—蒲公英》。节目请到的嘉宾：北京中医药大学教授——高学敏。主要介绍内容：如何吃蒲公英，哪个时期的蒲公英药效最强，蒲公英煮猪肚，蒲公英一次吃多少量合适，如何凉拌蒲公英，如何用蒲公英治疗痤疮，食用蒲公英的注意事项等相关内容。更多详细内容请观看养生堂相关视频。
蒲公英对乳腺炎有治疗作用。 “蒲公英主治妇人乳痈肿，水煮饮之及封之立消”——《本草纲目》。“主妇人乳痈肿”——《新修本草》。
乳腺炎单方：
【内服】干蒲公英10-15g，煎汤内服；或鲜蒲公英30~60g，捣汁内服；
【外用】全草捣烂加食盐外敷；
专家观点：蒲公英素有“天然广谱抗菌素”的美称。蒲公英对慢性胃溃疡有辅助治疗作用。黄花绽放时蒲公英药效最强。
蒲公英一次吃多少量合适？特别提示：蒲公英一次食用量推荐：干品10-15克；鲜品30-60克。
专家推荐：清热代茶饮：蒲公英茶。皮肤化脓可以用蒲公英外敷治疗。专家观点：蒲公英外用治疗痈肿疮毒效果好。
食用蒲公英的注意事项，是腹泻不宜食用蒲公英。
蒲公英 粥 原料：蒲公英60克、粳米200克。 做法：蒲公英煮水15分钟，去药渣，加入粳米煮成粥。 功效：清热疏肝、消肿散结。 出处： 健康之路20160518穿心莲的功效，蒲公英的功效 （蒲
花椒盐，蒲公英的功效。以下内容为河北卫视家政女皇20150429期节目视频及要点内容，本期养生主题《野菜养生做法》。做客嘉宾：大大厨师：姜波、何亮、夏天。花椒盐大厨提示
蒲公英简介，蒲公英的功效与作用，药籍相关记载，蒲公英的食用方法，不适宜人群，荠菜与蒲公英的区别。别名简称，性味归经，功效作用，原生形态，生境分布，用量推荐，蒲公英治疗乳
中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年11月30日《古药新解》。做客专家：詹志来。主要内容：麻黄的化学成分及功效，附子的化学成分及功效，蒲公英的化学成分及功效
中央电视台10套健康之路2021年4月21日节目视频及要点内容笔记《捡来的防身菜》。专家：原中国人民解放军309医院营养科营养师张晔。主要内容：蒲公英的吃法，鱼腥草
如何区分蒲公英 区分蒲公英不能单靠小黄花来区分，蒲公英的叶子分齿，顶部像宝剑，贴着地皮生长；蒲公英是多年生草本植物，采摘是用剪子取叶留根即可，来年还可以采摘。
蒲公英别名：黄花地丁、小老头，主要有清热解毒、消炎杀菌的作用。无论是结膜炎、腮腺炎、咽炎、扁桃体炎、乳腺炎、中耳炎，可以杀灭幽门螺旋杆菌治疗胃炎，只要出现红肿热痛的症状
扁桃体发炎可以用蒲公英干品10克煮水，小口喝，让蒲公英水在疼痛部位多停留一会儿；而儿童扁桃体发炎还可以将蒲公英和紫花地丁捣碎敷在患处消炎。
【蒲公英治疗胃炎】用蒲公英10克、干姜10克冷水下锅，开锅后20分钟关火，1天2次，连喝3天，中间间隔4天再喝一回。
缓解乳腺炎经验方。组成：蒲公英、糖、白矾做法：把100克蒲公英叶捣烂，挤汁炖温，加糖口服；药渣加白矾5克调匀，外敷患处。功效：消肿散结。出处：健康之路:夏季烦恼叶来除(