女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为 排卵期。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日 减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具。
引起痛经的原因。专家介绍：与痛经关系最大的是子宫位置不好。受寒、情绪的变化等可能会加生痛经的症状，但它不是最根本的原因。
与女性月经最相关的经络，月经时小腹冷痛，湿热体质女性有什么特别。以下内容为中央电视台cctv10健康之路20140715期节目视频及要点内容，本期主题《女人要靠穴位养》
女性补阳暖身方-红糖姜茶。女性补阳暖身方-红糖姜茶组成：红糖20~30克、生姜15~30克。做法：生姜切成姜丝，加入300毫升左右的水，先烧开后再熬10分钟，再加入红糖
组成 龙眼：15克，具有温补肾阳的作用。 桑葚：15克，具有调补气血的作用。 锁阳：9克，具有滋补肾阳的作用。 做法 将锁阳放入水中烧开，用烧开的水泡桑葚和龙眼干。此方
按摩太冲穴缓解经前期综合症，月经期——生理期第二个周期，经后期——生理期第三个周期（卵泡期），排卵期——生理期第四个周期。以下内容为广东卫视健康有道20140320期节
足阳明胃经为胃经，胃是六腑之首，大肠小肠皆属于胃，六腑的作用是以通为顺；所以养护足阳明胃经或养胃的方法就是要让它通。如果有便秘的情况，体
1、黑豆：黑豆含有丰富的微量元素，对抗衰老、降血压有良好的功效，且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化，防止便秘。黑豆性味甘，有活血、清热解毒、滋养健血等功效...
中药脐疗包。中药脐疗包【组成】丁香20克、茴香20克、细辛10克放入药包中。【用法】放在神阙穴上（肚脐眼）再在药包上贴上暖宝宝固定住药包，担心滑落的话还可以...
女人热养男人冷养，阳气的作用，女性易流产与阳气不足有关，女性阳气不足易造成的症状，肉桂巴戟天汤补阳气，甘草干姜汤，温性食材。以下内容为中央电视台科教频...
多少月经量是正常？正常的月经周期为28（加减7天）。正常的月经量是5-80毫升，80毫升的量差不多等于两片夜用卫生巾满满浸湿的量，超过这个量就是月经量过大。图片尺寸：0