女性补阳暖身方-红糖姜茶
组成：红糖20~30克、生姜15~30克。
做法：生姜切成姜丝，加入300毫升左右的水，先烧开后再熬10分钟，再加入红糖后煮3~4分钟。
用法：每日晨起服用。
功效：有驱寒、活血、补血的作用。脾胃虚寒的人适于喝红糖姜茶。
注意：生姜发散，所以晚上不宜喝红糖姜茶。
出处：女女性如何保暖防阳虚_防手腿冰凉_健康之路20130307
（红糖姜茶）
组成：红糖20~30克、生姜15~30克。
做法：生姜切成姜丝，加入300毫升左右的水，先烧开后再熬10分钟，再加入红糖后煮3~4分钟。
用法：每日晨起服用。
功效：有驱寒、活血、补血的作用。脾胃虚寒的人适于喝红糖姜茶。
注意：生姜发散，所以晚上不宜喝红糖姜茶。
出处：女女性如何保暖防阳虚_防手腿冰凉_健康之路20130307
（红糖姜茶）
原料： 紫米300克、圆糯米300克、水2杯、熟芝麻3大匙 辅料： 红糖150克、黄砂糖75克、葡萄干3大匙 制作方法： 1、紫米洗净用水泡一晚，再将圆糯米洗净，加入紫米中。 2、电锅外锅放入
主料：黑米、面粉、红糖、酵母粉。 制作方法： 1。将黑米打碎（打至接近粉状，但又保持着微小颗粒，这样口感会好一点），按接近1：1的比例加入面粉（我加的是富强粉），红糖的
用料：红糖90克、水180克、大米粉140克、低筋面粉60克、泡打粉1/2大勺 制作方法： 1、红糖加水煮融化即可关火，放凉备用。 2、加入米粉搅拌均匀。 3、把低粉和泡打粉一起过筛加入拌
女性养生三宝。以下内容为北京卫视BTV养生堂20151101期节目视频及要点内容，本期养生主题《如花女人的养生之道》。养生讲述专家：中医内科专家，中国保健协会副理事长，
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