女性补阳暖身方-红糖姜茶
组成：红糖20~30克、生姜15~30克。
做法：生姜切成姜丝，加入300毫升左右的水，先烧开后再熬10分钟，再加入红糖后煮3~4分钟。
用法：每日晨起服用。
功效：有驱寒、活血、补血的作用。脾胃虚寒的人适于喝红糖姜茶。
注意：生姜发散，所以晚上不宜喝红糖姜茶。
出处：女女性如何保暖防阳虚_防手腿冰凉_健康之路20130307
（红糖姜茶）
组成：红糖20~30克、生姜15~30克。
做法：生姜切成姜丝，加入300毫升左右的水，先烧开后再熬10分钟，再加入红糖后煮3~4分钟。
用法：每日晨起服用。
功效：有驱寒、活血、补血的作用。脾胃虚寒的人适于喝红糖姜茶。
注意：生姜发散，所以晚上不宜喝红糖姜茶。
出处：女女性如何保暖防阳虚_防手腿冰凉_健康之路20130307
（红糖姜茶）
原料：绿豆150克，陈皮10克，红糖25克。 制作方法： 绿豆洗净与陈皮放入锅中，加水1000毫升，用大火煮沸后，改小火再煮30分钟，待绿豆开花烂熟时，放入红糖25克调匀即成。
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