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上传时间:2021-05-21 22:45:11
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所属文章:健康之路:练好肌肉防颈痛,扩胸运动20210520 【前往查看】
文章导读:以下内容为中央电视台10套健康之路2021年5月20日节目视频及要点内容笔记,本期主题《练好肌肉防颈痛》。做客专家:北京体育大学运动医学与康复学院教授矫玮。主要内容:如何自测肩颈部

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中央10套健康之路2021年9月24日《好身材靠肌肉》。专家:矫玮。主要内容:腹部肌肉的锻炼,腹部的结构,自测腹部肌肉力量,腹部肌肉力量不足会导致什么问题,臀大肌力量不
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