以下内容为中央电视台健康之路20130411期视频全集和要点笔记，本期主题是《失控的免疫力（上）》，养生讲述专家：北京大学人民医院风湿免疫科主任医师——栗占 国。主持人：冀玉华。
1、早晨起来关节僵硬达1小时，并持续6周以上吗？
2、双手小关节是对称性肿痛吗？
3、关节持续肿痛有超过6周吗？
4、年龄在50岁以上吗？
5、膝髋大关节肿痛吗？
6、体型偏胖吗？
7、是"O"型或“X”腿吗？
免疫失控会危及全身，导致自身免疫疾病。
1、类风湿性关节炎通常会首先损害手部小关节。专家观点：类风湿性关节炎最易损坏滑膜组织。
2、多数老年人都会有不同程度的骨关节炎。
3、类风湿性关节炎必做的两项检查：X光片和类风湿五项。
4、类风湿性关节炎患者应尽量避免写字。
红斑狼疮在全身很多部位都有可能出现；面部蝶形红斑是红斑狼疮的典型表现。反复治不好的皮肤红斑应高度警惕免疫系统疾病。
适量激素能很好地控制病情。专家观点：激素是把双刃剑，不能滥用也不能完全排斥。激素应在病情控制后逐渐减量。通过正规治疗，多数自身免疫病能被完全控制。
上下楼关节疼，什么是骨关节炎，膝关节最容易出问题的部位。以下内容为中央电视台cctv10健康之路20140813期节目视频及要点内容，本期养生主题《膝关节问题应对》。养
天凉膝关节疼，寒冷与关节炎之间没有明显的关系，如何延缓骨关节炎的发展，什么时候骨关节开始退变，夏天与冬天膝关节病人的区别。以下内容为北京卫视BTV养生堂20151109
类风湿骨性关节炎——晨僵，一天血压曲线变化趋势，体内激素的变化。以下内容为北京卫视BTV养生堂20140927期节目视频及要点内容，本期养生主题《警惕要命的魔鬼时间》。
类风湿是免疫系统不正常，产生抗体攻击自身关节引发的疾病。类风湿开始是关节红、肿、热、痛，继而增生、粘连，最后发生强直，失去正常功能，严重时还会侵犯内脏。类风湿关节炎可以
随着老龄化社会的临近，许多疾病也成为社会的通病，像三高、关节的病变也造访到很多中年人士，像风湿类风湿被称为不死的癌症。类风湿是自身免疫性疾病，主要表现为关节从红、肿、热
骨关节炎的原因，如何保护关节。以下内容为北京卫视养生堂20170622期节目视频及要点内容，本期养生主题《护卫被“恭喜”的骨头》。养生专家：北京积水潭医院矫形骨科主任、
专家提示背包的选择，肩袖损伤，疼痛期即急性期，冻结期，缓解期。以下内容为北京卫视20130711期养生堂视频及笔记，本期节目的主题是：《小习惯大隐患－3》，讲述嘉宾：中
以下内容为深圳卫视天天养生20130330期节目视频及要点内容，做客嘉宾是北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科中心主任、硕士生导师——刘长信，养生主题“按摩泡脚去膝关节炎
天一冷就膝盖疼可能是骨关节炎，引起关节损伤的因素，早期骨关节炎的特点，关节发出咯吱咯吱的声音，屈伸膝盖时会发出弹响声音，控制体重可以降低患骨关节炎的风险腿部锻炼方法减少骨
老年人佩戴护膝要根据不同身体条件和运动方式进行选择。普通的护膝只适合日常生活中使用。而最有效的保护膝关节的运动就是直腿抬高，专家建议患者，每条腿每天做200次，可分多次