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上传时间：2016-02-19 11:19:28
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所属文章：养生堂20160217刘忠军:腰椎的衰老自测 【前往查看】
文章导读：腰椎不仅是我们人体青春的支柱，更是我们的生命之柱，如果腰椎出现健康问题，不仅会影响我们的形态，阻碍我们的活动，严重的甚至会造成瘫痪。我们又该如何保护我们的腰椎呢？
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原料： 人参6克，山药30克，大枣10枚，瘦猪肉适量。 做法： 同煮熟食。 功效： 肾虚腰痛症。
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