以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150825期节目视频及要点内容，本期养生主题《骨质疏松惹的祸》。养生讲述专家：北京协和医院主任医师——夏维波。主持人：冀玉华。
骨质疏松身高会变矮多少
专家介绍：身高变矮不一定就是骨质疏松，可以通过身高变矮的层度和发生时间来判读。一般身高变矮4厘米可能与骨质疏松有关，正常人每天的身高也有变化，晨起身高会高，经过一天的劳作后傍晚会矮一点，如果老人身高降低4厘米或4厘米以上就应考虑由于骨质疏松引起的椎体压缩性骨折。
老年人椎体压缩性骨折
椎体压缩在不同的年龄段发生原因不一样，年轻人发生椎体压缩往往是由于很重的撞击或摔跤造成的，而老人椎体骨折悄悄发生在日常活动中，是由于自身重量或用力过程中的压力后造成的，椎体骨折是日积月累的一个过程，疼痛不明显。一般来讲骨质疏松最易导致椎体骨折，占到椎体骨折的一半左右，而且年龄越大发生椎体骨折的几率越大。
骨质疏松后哪些部位易骨折
专家介绍：骨质疏松后易发生椎体骨折、手腕、足踝部骨折、髋骨骨折。
年纪越大髋部越易骨折
70或75岁以上的老年人最易发生骨折的部位就是髋骨，西医通常把股骨颈骨折和粗隆间骨折都叫做髋部骨折。髋部骨折通常是一定要住院的，一般来讲随着现代医疗水平的提高髋部骨折已经能得到很好的根治，老人发生髋部骨折即便手术以后也仅半数可以恢复到处理生活，另外有20%的人会在一年之内导致死亡。
骨质疏松形成的原因
骨质疏松是由于成骨细胞的生长程度赶不上破骨细胞引起的，这个过程是在无声无息的产生。专家介绍：老人腰背疼痛也可能与骨质疏松有关，骨质疏松症会导致病患的生活质量严重下降。
什么人更容易骨质疏松
专家介绍：瘦小的人更容易骨质疏松。年龄越大越容易骨质疏松。
骨质疏松的风险
容易骨折、父母易骨折、连续使用激素超过3个月、身高变矮超过3厘米、大量饮酒、每天吸烟超过20支、长期慢性腹泻、女性45岁前绝经、男性性欲缺乏。
专家观点：长期慢性腹泻会影响营养吸收导致骨质疏松。激素本身是直接让成骨细胞的能力下降，还能影响人体的性腺轴。年龄越大啊体重越轻，骨质疏松风险越高。吸烟会增加骨质疏松的风险。
诊断骨质疏松应做什么检查
专家介绍：诊断骨质疏松应做骨密度检查。骨密度检查能反应骨量的多少，还能预测骨质疏松的风险有多大。一般来说骨量丢失超过30%以上才能用X光片检查出来。骨超声仅用于骨质疏松的筛查。扫描腰椎和髋部骨密度的检查最能反应骨质疏松的问题。