以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年1月9日视频及要点内容笔记，本期主题《被忽视的致盲眼病》。做客专家：北京同仁医院眼科副主任医师——黄瑶。主要内容：老年性黄斑变性的高危人群，如何补充叶黄素，阿姆斯勒方格表等。
眼睛的黄斑
黄斑是视力最敏锐的地方，负责精细视觉的呈现，负责判断物体的形状、大小、颜色。如果把眼睛比作照相机，黄斑就是相机的底片，而且人一辈子只有这一张底片。
（图：眼睛黄斑）
老年性黄斑变性
老年性黄斑变性分为干性老年性黄斑变性和湿性两种。老年性黄斑变性是50岁以上人群中，最容易发生的不可逆的致盲性眼病。在50岁以上的人群中，老年性黄斑变性发病率高达15.5%，相当于每6个50岁以上的老年人中就有一个患有老年性黄斑变性。
干性黄斑变性
年龄增大以后，我们的一些代谢产物堆积在黄斑区，影响视频。医学上称这些堆积的代谢产物为玻璃膜疣。
湿性黄斑变性
湿性黄斑变性是由于眼睛内部的畸形血管引起的，这些畸形的血管容易渗出、出血、水肿，导致了黄斑变性。
黄斑变性的症状
黄斑变性会导致视力下降、视力模糊、中心有暗点、事物变形、对比敏感度下降。白内障的患者也会导致视频模糊，所以很多人容易误认为自己是白内障或老花等疾病，应当及时就医。
吸烟导致老年黄斑变性
吸烟是导致老年性黄斑变性的危险因素之一。研究显示，29%的老年性黄斑变性是由吸烟引起的，每天吸烟20支以上的人，患老年性黄斑变性的概率，比不吸烟的人群高出3.6倍！注意：如果当前有一只眼睛发生了老年性黄斑变性，要引起警惕，因为导致眼睛出现病变的因素，也有可能会影响健康的眼睛！
叶黄素
黄斑中富含叶黄素，也是黄斑之所以叫黄斑的原因。我们看东西最终聚焦就是聚焦在我们的黄斑上，长期的视网膜的光损伤最主要的就是损伤黄斑。叶黄素是眼睛的隐形墨镜，叶黄素可以帮助阻隔光线，保护视网膜细胞。通过专业检查，发现黄斑区叶黄素密度小于0.6，说明存在老年性黄斑变性的患病风险。
补充叶黄素
鸡蛋、胡萝卜、玉米、猕猴桃等黄色和绿色的蔬果里富含大量的叶黄素，正常人从饮食中即可摄取足够的叶黄素。科学研究显示，每天补充6毫克的叶黄素，可以降低43%的黄斑变性患病风险，每天补充10毫克叶黄素，可以帮助改善视功能。
阿姆斯勒方格表测试
捂上一只眼睛，用另一只眼睛观察阿姆斯勒方格表。如果发现图中的直线发生扭曲变形、部分缺失、中心有暗点等情况，说明被测试的眼睛存在老年性黄斑变性的患病风险。
湿性老年性黄斑变性治疗
湿性老年性黄斑变性，可以通过眼内注射药物进行治疗。
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