以下内容为甘肃卫视聚健康20150211期节目视频及要点内容，本期主题《健康节拍打起来(5)》。养生讲述专家：国家级非物质文化遗产、葛式捏筋拍打疗法第四代传人、北京世纪坛医院中医骨伤科主任——葛凤麟。主持人：林溪。
男性在20岁到40岁时，身体的肌肉变化不大，40岁以后以每年1%的速度递减，到了60岁时男性体内肌肉含量仅相当于年龄时的75%。肌肉减少的危害：肥胖、心血管疾病高发，腰酸背痛甚至骨折。
经常拍打身体有利于保持肌肉的弹性、延缓衰老、提高生活质量。在葛氏捏筋拍打疗法中，拍打上肢分为四个步骤：冲天炮、穿心炮、雕手及小冲天炮。
人体70%的肌肉在腿部。录制现场两位因截瘫导致肌肉萎缩的特殊来宾，让我们认识到葛氏捏筋拍打疗法对于促进肌肉恢复的显著效果。
辅酶Q10的作用，辅酶Q10的适用人群，补充辅酶Q10。辅酶Q10的作用辅酶Q10属于营养素，是维生素的一种，对人体非常重要。辅酶Q10在人体主要存在于心脏、肝脏、肾脏
暖气病，流鼻血怎么止血。以下内容为河北卫视家政女皇20150106期节目视频及要点内容，本期养生主题《食疗缓解暖气病》。养生讲述专家：解放军309医院营养科主任——左小
糖的危害与烟洒相当，控制糖的摄入量。以下内容为北京卫视养生堂20131004期节目视频及笔记，讲述嘉宾：教授、北京协和医院营养科主任医师、卫生部营养标准委员会委员——于
饮食养生汇20131007期节目视频及要点内容，养生讲述专家：李智。养生主题是《别忘给肠胃放个假》。主要内容：假期怎么吃，假期后如何通过饮食调理身体等
每天糖的摄入量，日常生活中的糖，糖摄入过量的风险，碳酸饮料含糖量高，果汁中的含糖量，果冻中的含糖量，过度吃糖的危害，无糖蛋糕的制作方法。以下内容为中央电视台科教频道cc
中医有个词叫“痞满”，很多人不知道痞满是什么意思。其实痞满的意思大概就是老感觉胃这块堵得慌。
制作油泼辣子（一），制作油泼辣子（二）。制作油泼辣子（一）1、锅中加入菜籽油，下入葱、姜、蒜、二个八角、一块桂皮、两片香叶煸香。2、在辣椒中加入小半勺盐...
尿钙是什么意思。尿钙是什么意思尿中排钙也是体内排出钙的方式之一，尿钙是指尿液中排出钙的含量。临床上经常会用24小时尿钙来衡量我们每天尿钙的排泄情况。但是...
蝙蝠，蛇肉，熊掌，鱼翅，斑鸠，穿山甲。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年9月14日节目视频要点笔记，本期主题《拒绝野味上餐桌》。做客专家：中国科
讲述的主要内容是：左右半脑、大脑皮层、脑叶、益智游戏。讲述嘉宾 为：首都医科大学三博脑科医院首席专家、教授、博士生导师、世界神经调控学会中