辅酶Q10

辅酶Q10的作用

辅酶Q10属于营养素，是维生素的一种，对人体非常重要。辅酶Q10在人体主要存在于心脏、肝脏、肾脏、胰腺，尤其是在心肌里面含量非常多。人体可以合成一些辅酶Q10，但是随着年龄的增长，合成速度会越来越慢。如果没有了辅酶Q10，心脏的功能会越来越弱，心肌的功能也会越来越弱，就会出现憋闷的感觉。

辅酶Q10为心肌提供强大的能量动力，保证扩张与收缩强劲有力，改善心力衰竭、心率失常等症状，更能抗氧化消除自由基减缓心肌细胞老化，提高机体免疫力，保持健康活力。因此医学上广泛用于心血管系统疾病。心血管科常用它来治疗心脏疾病，如心绞痛、心力衰竭。在一些神经系统疾病、皮肤疾病、某些肾脏疾病治疗上，医生会用辅酶Q10来辅助治疗。

辅酶Q10的适用人群

1. 心律不齐

2. 心脏有憋闷感觉的人

3. 经常服用他汀类药物的人等。

补充辅酶Q10

食物中也存在辅酶Q10，但是含量很少。想合理补充辅酶Q10，每天摄入量不低于30毫克，不超过60毫克。