饮食养生汇20140414健康去哪了

以下内容为湖北卫视饮食养生汇20140414期节目视频及要点内容，养生讲述专家：北京中医医院副院长——王国玮。主持人：刘仪伟。

案例

2013年，奥美公（北京）公司24岁员工在办公室突发心脏病，经抢救无效死亡。2014年1月2日，小马奔腾集团董性长李明因心肌梗塞去世，年仅47岁。这些突发事件再次将创业者和积块人士的健康问题扒到了公众面前。

人的身体需要保养，否则容易出现问题。

真正意义的健康

健康包括：生理、心理和社会适应能力，三方面的良好状态才能叫真正的健康。健康不等于身体没病。

健康标准

1、饮食、睡眠达到同龄人平均水平；

2、大小便通畅；

3、精力充沛

专家提醒：生病几率并不是年龄越大就越高，年轻人往往会因为不注意而患病。

专家介绍：肺主皮毛，肺与大肠相表里，消化系统不能及时排毒皮肤上会长痤疮。那座每天一天要有一到两次大便。