以下内容为江苏卫视万家灯火20140507期节目视频及要点内容，养生讲述专家：著名中医手诊专家——高振宗。养生主题是《“掌”握健康 “手”护肺脏》。本期主要内容：肺的健康在手上的表现。
肺的病理表现分为实证和虚证；
实证
1、痰浊阴肺；吸烟及肺气不足的人容易生痰。
2、风寒束肺；风寒容易伤肺，受风寒后咳嗽。
3、邪热乘肺；受病毒的外邪入侵。
虚证
1、阴虚肺燥；长期的睡眠质量不好，长期思虑过度，肺气功能受影响，干咳无痰。
2、肺气亏虚；也是长期的肺气亏损，但它更严重了。
吸烟的人手掌的颜色整体表现为黑暗，其中有几个突出的点。
1、小指和无名指之间的缝的位置。
2、食指下中指缝下面的位置。
3、三鱼际的上三分之一的位置。
4、无名指上的咳喘点。
以上几点应该是红润的才是健康的，晦暗的是不正常的。
1、对应区域有凸起的点；
2、凸点底下的根为蜘蛛样，不光滑。
以下内容为江苏卫视万家灯火20140505期节目视频及要点内容，养生讲述专家：著名中医手诊专家——高振宗。本期养生主题是《“掌”握健康 “手”护心脏》。手诊的最佳时间
手诊——通过指甲看健康，湿性体质的人指甲是苍白的，通过喝茶祛除体内湿气。以下内容为甘肃卫视聚健康20151208期节目视频及要点内容，本期养生主题《掌握茶奥秘》。养生讲
手凉说明什么原因，手掌发红与哪个脏腑有关，中指对疾病的反应更为明显，指甲上的半月痕越多越好吗。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130506期节目视频
古代有手指根部漏缝就是漏税财的说法，当然这是封建迷信的说法，但是通过健康学的研究这里面还真的有一定的道理！这时怎么回事呢？让我们一起来听听专家的讲解吧。
长期叩齿的作用，动手保健的作用，防视力衰退锻炼，搓揉，练骨先练肉，简单小燕飞的做法，五点支撑，洗冷水澡的作用，手指上的。以一内容为河北卫视播出的家政女皇20150509
贵州卫视20130905期养生节目视频及笔记，主题《手上的健康秘密》。嘉宾：高振宗。主要介绍：手掌上不同的掌纹在不同区域预示着人体内不同的疾病，并讲解了如何预防癌症发生
北京卫视养生堂20131018期节目视频及笔记，嘉宾：张广中。主题是《观“肤”判内疾—4》 关键词：通过手掌可以后出哪些疾病，什么是雷诺现象，肝掌与蜘蛛痣，什么是主妇手
专家告诉大家早晨手指僵硬是关节的原因，我的称之为晨僵，如果早上出现晨僵就反应你的关节出问题了。如果出现早上出现手指僵硬你可能预示骨质疏松，晨僵是一个严重的骨质疏松的信号
低头族的颈椎病，判断颈椎压迫神经根的位置，手指麻木，手指麻木无力的原因，整个手掌麻木，神经根型颈椎病治疗，如何更好地保护颈椎。颈六神经根，颈七神经根，颈八神经根，感觉神
中央电视台科教频道cctv10健康之路2018年3月16日《百年经方巧调肝》。做客专家：韩学杰。主要内容：主要内容：肝气郁结的常见特征，小柴胡汤，柔肝散，珍决汤等。