以下内容为甘肃卫视聚健康20151208期节目视频及要点内容，本期养生主题《掌握茶奥秘》。养生讲述专家：北京中医药大学教授——漆浩。
中医讲究望闻问切，其中望手就是望诊中一个具体的内容。观手有好多个方面，如手的背面、正面，但其实手指甲的地方是最方便观察的，因为手指甲的甲床是透明的，现代医学也会通过甲床甲皱来看微循环的变化，所以这个地方也人体的健康关系非常密切，尤其是两边甲沟和甲床的位置。
（指甲与健康的关系）
湿性体质的人指甲的特点是苍白的、不透明（毛玻璃状），体内有湿一般是水液代谢有问题（如：脂类代谢、血液黏稠、痰湿……）。手诊辨别湿性体质首先要看指甲，如果指甲不透亮，出现毛玻璃状就说明体内有湿；第二要看手纹，手纹变浅说明体内有湿，第三要凭手感，手潮乎乎的。
手诊辨别湿性体质
通过喝茶的方法可以有效祛除体内湿气，但是要选对茶叶才有效，否则可能起相反效果，专家推荐乌龙茶。针对湿性体质的人，专家特意给调配一道代茶饮，能清热利湿、降压降脂。
中医舌诊，肺气虚舌诊，脾胃气虚舌诊，肾气虚舌诊，心气虚舌诊。以下内容为甘肃卫视聚健康20151124期节目视频及要点内容，本期养生主题《望舌辨体质》。养生讲述专家：中国
茶多酚的作用，洗茶，两段泡茶法。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20141203期节目视频及要点内容，本期养生主题《新茶道》。养生讲述专家：著名医学保健专家——戴光强。主持
阳气盛，阴阳学说。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150304期节目视频及要点内容，本期养生主题《分清体质好养生—1》。养生讲述专家：北京中医药大学东直门医院 内分泌
乏力的表现，病理性乏力可能的原因，抗疲劳代茶饮，“半蹲式”乏力状态测试，以下乏力症状需及时就医，缓解乏力的办法。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20160124期节目视频及
怕冷可能预示的疾病，阳虚的类型，艾炙助生发阳气，足三里。大椎穴，神阙穴。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20160213期节目视频及要点内容，本期养生主题《阳虚》。养生讲述
瘀性体质的症状。以下内容为甘肃卫视聚健康20151203期节目视频及要点内容，本期养生主题《望舌辨体质》。养生讲述专家：中国中医科学院西苑医院综合内科主任医师——于振宣
中医治疗癌症，阴虚体质的主要症状，阴虚体质的判断标准，哪种生活习惯易引发阴虚，阴虚体质适合吃什么调理，调理阴虚体质，阴虚体质适合什么运动。双耳饮，左归饮加减。以下内容为
中央电视台科教频道cctv10健康之路20161123《养生先养气》。专家：北京中医药大学教授、主任医师郝万山。主要内容：肺气虚的表现，云门穴的功效等。
中央10台cctv10健康之路2022年2月22日《难熬的“心病”》。做客专家：李跃华。主要内容：情志病，人的七种情绪，情绪和脏腑的关系，疏肝解郁代茶饮等。
cctv10健康之路2022年7月21日《知时节巧度夏》。做客专家：张景明。主要内容：夏至的古诗，夏至该如何养生，夏至时的奇妙天象和地象，夏至湿热之邪当令，芦根竹叶饮的