聚健康20151208手诊看湿性体质-湿性体质代茶饮

以下内容为甘肃卫视聚健康20151208期节目视频及要点内容，本期养生主题《掌握茶奥秘》。养生讲述专家：北京中医药大学教授——漆浩。

手诊——通过指甲看健康

中医讲究望闻问切，其中望手就是望诊中一个具体的内容。观手有好多个方面，如手的背面、正面，但其实手指甲的地方是最方便观察的，因为手指甲的甲床是透明的，现代医学也会通过甲床甲皱来看微循环的变化，所以这个地方也人体的健康关系非常密切，尤其是两边甲沟和甲床的位置。

（指甲与健康的关系）

湿性体质的人指甲是苍白的

湿性体质的人指甲的特点是苍白的、不透明（毛玻璃状），体内有湿一般是水液代谢有问题（如：脂类代谢、血液黏稠、痰湿……）。手诊辨别湿性体质首先要看指甲，如果指甲不透亮，出现毛玻璃状就说明体内有湿；第二要看手纹，手纹变浅说明体内有湿，第三要凭手感，手潮乎乎的。

手诊辨别湿性体质

通过喝茶祛除体内湿气

通过喝茶的方法可以有效祛除体内湿气，但是要选对茶叶才有效，否则可能起相反效果，专家推荐乌龙茶。针对湿性体质的人，专家特意给调配一道代茶饮，能清热利湿、降压降脂。