养生堂20150304分清体质好养生-1

以下内容为北京卫视BTV养生堂20150304期节目视频及要点内容，本期养生主题《分清体质好养生—1》。养生讲述专家：北京中医药大学东直门医院 内分泌科主任医师——赵进喜。主持人：悦悦。

阳气盛

“木质有坚脆，体质有不同”。体质不一样，阳气盛衰情况也不一样，阳气盛、火力壮的，自然就不怕冷，阳气虚、火力不足的，自然就怕冷，喜欢温暖。俗话说： “傻小子睡凉炕，就靠火力壮”。这个“火力壮”，实际上就是中医学所谓“阳气盛”。

研究发现：人群体质之所以不同，是由于正常情况下人群脏腑功能的不平衡，气血阴阳盛衰情况不同。因为人群各个个体，正常情况下，其体内各系统生理功能，平衡是相对的，不平衡才是绝对的。正是由于这种人体生理各系统功能和气血阴阳的不平衡形成了人群不同的体质。

阴阳学说

专家介绍，张仲景首先基于阴阳学说，对人体生理功能，则进行了一种不同于五脏五系统学说的另一层次的划分，创造性地把人体生理功能归纳为三阴三阳六个系 统。即太阳体质、阳明体质、少阳体质、太阴体质、少阴体质、厥阴体质。

少阳系统失常（属于林黛玉型），阳气不能正常生发，常会出现口苦咽干目眩等一系列症状。而厥阴系统病变（属于张飞型），就会表现为口渴多饮、自觉气上撞心，心中疼热，饥而不欲食等一系列症状。

少阳体质与厥阴体质