以下内容为江苏卫视万家灯火20150908期节目视频及在点内容，本期养生主题《爱捣乱的色素》。养生讲述专家：北京华医中西医结合皮肤病医院院长_张书元。主要内容：老年斑要警惕癌变，皮肤出现白斑怎么办，祛斑五花茶等。
【组成】凌霄花5克、野菊花1克、红花0.5克、茉莉花0.3克、桂花0.2克。
（图：祛斑五花茶）
1、警惕肚脐以下长蓝痣，如有发现建议去医院就医。
2、指甲附近的痣要警惕癌变。
3、如果有面积较大的、短时间内有改变的黑点，要马上找专业医生来判断一下。
有的老年斑高度提示着身体内有肿瘤的发生，如果在2-3个月内，出现了大量的老年斑则要高度注意癌症的发生。 出现对称形态的老年斑内脏一定长有肿瘤。
身体出现白斑不等于就是白癜风。
一些中老年人因为担心血脂的问题，刻意控制肉的摄入，其他营养素的摄入也会随之减少。到底怎么科学地吃肉、科学地摄入蛋白质呢？专家介绍：红肉里含有大量的维生素A、B族维生素和
老人跌倒后不应立即扶起，突发脑血管意外，脑血管意外最佳的急救时间，脑血管意外的早期信号。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150321期节目视频及要点
防护老年斑的食疗方:银耳鹌鹑蛋。防护老年斑的食疗方:银耳鹌鹑蛋【食材】发水银耳50克，煮熟的鹌鹑蛋三枚，黄酒少量。【使用方法】加适量的食盐、味精以文火煨炖，熟烂后食用。
冬瓜面膜的制作，简单护理老年斑的方法一，简单护理老年斑的方法二，老年斑的宗合调理方法。冬瓜面膜的制作材料：冬瓜2000克，黄酒1升，水一升。用法：冬瓜切碎丁放入砂锅，再
老人如何选择奶粉？专家给出了以下几点建议。1、如果您能喝到鲜牛奶或纯的酸奶，这两个选择比喝奶粉强。2、普通的奶粉中有很好的营养素，可以鼓励坚持喝。3、对比不同奶粉中的营
痒痒挠不能长期用，老年人皮肤瘙痒原因，马齿苋加滑石粉缓解皮肤瘙痒，外用软膏缓解皮肤瘙痒，蜂蜜缓解皮肤瘙痒，香油加甘草缓解皮肤瘙痒，丹参薄荷饮缓解皮肤瘙...
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中央电视台cctv10健康之路2021年12月6日《拯救“折叠”老人》。专家：鲁世保；王天龙。主要内容：老年人脊柱侧弯，老年退变性脊柱侧弯的影响，脊柱侧弯的征兆，脊柱侧