以下内容为江苏卫视万家灯火20150827期节目视频及要点内容，本期养生主题《“针”中腰害针刀巧治腰肌劳损》。养生讲述专家：中国中医科学院江苏分院针刀科主任——葛恒清。主持人：国粹。
腰肌劳损的表现
腰部酸痛、日间劳累加重、休息后可减轻。
腰三横突综合征的症状
腰部僵硬、活动时加剧；弯腰一会儿就直立困难；腰痛合并腿痛，不超过膝关节。
针刀疗法-图
不适合针刀治疗的人群
血糖控制不好的人、高血压患者、血友病患者、心肺功能不好的人。
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腰肌劳损最常见的表现 专家介绍，腰肌劳损最常见的表现是腰部酸胀痛，腰肌劳损是腰部的肌肉由于各种原因造成的损伤所带来的症状，没有明确的痛点。累了后容易疼，休息一下能缓解。
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