以下内容为江苏卫视万家灯火20160604期节目视频及要点内容，本期养生主题《长寿健康先除虚淤寒湿》。养生讲述专家：北京中医院东方医院教授——韦云。主持人：国粹。
瘀的特点：痛、暗、沉、滞。
人体会长瘀的地方：静脉、脏腑、经脉。
瘀的症状：痛、麻、肿、紫、暗。
面色紫暗、肌肤甲错、口唇暗紫、甲根紫暗、舌下静脉迂曲青紫、皮肤变黑、变厚。
(体内有瘀的表现)
气滞、寒凝、湿阻都会导致瘀。
头越大越好。三七可以养血、活血、凉血。如果血管有瘀的朋友可以将三七打粉后每日早晨用牛奶冲服3克即可。
专家建议脏腑有瘀的朋友饮用赤小豆葛根汤。赤小豆还有清热、解暑、利湿的功效。专家建议经脉有瘀的朋友可以用艾叶泡脚。
(艾叶泡脚)
将玫瑰花、香附、白芷各6克用开水冲泡代茶饮坚持3个月能有效祛除黄褐斑。
将柴胡、当归、香附各6克用开水冲泡代茶饮即可。
将桑葚、鸡血藤各6克用开水冲泡代茶饮即可。
江苏卫视万家灯火20140523期节目视频及要点内容，养生主题是《中医瑜伽保健康-瑜伽巧查病》。养生讲述专家：瑜伽导引法创始人文道。 主持人：国粹。
冬季运动不过度，伤阳气误区，温补阳气加活血化瘀，阳虚症状与血瘀症状，当归四逆汤，阳虚体质食疗。以下内容为北京卫视BTV养生堂20151217期节目视频及要点内容，本期养
王熙凤的性格特征，血瘀体质如何调理。以下内容为科教频道cctv10健康之路20141012期节目视频及要点内容，本期养生主题《中医说红楼(中)》。养生讲述专家：南京市中
哪种人更容易得冠心病，冠心病的高发季节，有活血化瘀作用的中药，以下哪种方式易诱发心梗。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130805期节目视频及要点内
血瘀会导致癌症，爱生气最易引起血瘀，判断血瘀观察舌头，血瘀的症状表现，有活血化瘀作用的食物，有化瘀防癌作用的中药。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路201
北京卫视养生堂20130918期，嘉宾：周平安；姜苗。主题是：《周平安的平安经-5》。主要介绍：气滞血瘀、调和气血的小方子、抗肿瘤等相关内容
血瘀体质容易长结节，引起血瘀体质的原因，三七的作用，藏红花的作用，桃红四物汤改善血瘀体质，拍打身体法改善血瘀体质。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路201
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气滞血瘀型冠心病的症状【疼痛特点】心胸发作性疼痛，痛处固定。【疼痛性质】多为压榨样疼痛、刺痛、绞痛、有闷胀感；【伴有症状】或痛引肩背，或胸闷憋气。