菊花枸杞茶
菊花搭配枸杞可以起到补肝肾明目的作用，如果由肝明不足引起的耳鸣、视力下降、视物模糊、头发指甲干枯脆，可以选择菊花枸杞茶。
功效解析
菊花既有补的作用又有泻的作用，枸杞具有补肝肾、补血、明目的作用。菊花加入枸杞后提升了菊花补的作用，因此菊花枸杞茶主要是补肝肾而明目的。
菊花枸杞茶还有养颜的功效，因为补了肝肾以后人体的精和血就充足了，这时人的皮肤会变得滋润一些、色斑也会变得淡一些。
菊花搭配枸杞可以起到补肝肾明目的作用，如果由肝明不足引起的耳鸣、视力下降、视物模糊、头发指甲干枯脆，可以选择菊花枸杞茶。
菊花既有补的作用又有泻的作用，枸杞具有补肝肾、补血、明目的作用。菊花加入枸杞后提升了菊花补的作用，因此菊花枸杞茶主要是补肝肾而明目的。
菊花枸杞茶还有养颜的功效，因为补了肝肾以后人体的精和血就充足了，这时人的皮肤会变得滋润一些、色斑也会变得淡一些。
主料： 鸡蛋、盐、豌豆、玉米、枸杞、香菇、虾仁。 做法： 1、鸡蛋三个打碗里加一咖啡匙盐充分搅打； 2、将豌豆、玉米、枸杞、香菇、虾仁焯水后清炒后待用； 3、锅里放入蒸隔架
主料：猪肚400克 辅料：枸杞子10克，桂圆5克，党参15克，附子15克，山药(干)15克，枣（干）10克 调料：白胡椒5克，冰糖30克，盐2克，猪油（炼制）15克 制作方法： 1。将猪肚洗净，煮熟
主料： 枸杞50克，豉汁50克，糯米100克。 制作方法： 先将枸杞水煎，去渣取汁；再将粳米洗净下入汁内煮粥，候熟，下豉汁，搅拌后再二三沸即成。 功效：补益肝肾，和养胃气。适用
主料： 菠萝250克银耳15克枸杞子20颗冰糖适量 做法： 1、菠萝去皮挖去丁眼，洗净后切成小块，枸杞洗净，用温水泡软。 2、银耳泡发，洗净去蒂，撕成小朵备用。 3、电紫砂煲内倒入适
以下内容为北京卫视BTV养生堂节目视频及要点内容，本期养生主题是《食疗养生巧挑选—1》。养生讲述专家：北京药用植物研究所教授——张本刚；北京中医药大学中药学院教授——翟
浙菜养生食谱之菊花鱼羹(1) 主要用料： 金丝鱼500 g，菊花2 朵，葱、生姜各15 g，瘦火腿15 g，盐、味精、绍酒、生粉、胡椒粉、麻油、白醋均适量，香菜2 棵，
银菊葛根粥【原料】金银花30克，杭菊花15克，葛根25克，粳米50克，冰糖适量。www.caidaoke.com【制作】 先将上三味药煎水，取汁去渣，与粳米煮粥，调入冰
枸杞叶猪肝汤。原料，功效。枸杞叶猪肝汤原料鲜枸杞叶500克，猪肝100~200克，葱、姜、料酒、盐、香油各少许。功效清肝、明目、养血、适用于风热赤目，视力减退。
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菊花的品种比较多，选对菊花品种才能缓解眼疾，不同品种的菊花有不同的功效。老话说的“常饮菊花茶，老来不眼花”，说的是白菊花 。【白菊花】清肝明目。【黄菊花】清肺热。