夏枯草桑菊茶
【组成】夏枯草6克，桑叶、菊花各3克。
【做法】前两味药先煎30分钟，加菊花再煎3分钟。
【用法】每日一剂，可清肝火。
（图：夏枯草桑菊茶——图片源于健康之路视频截图）
【组成】夏枯草6克，桑叶、菊花各3克。
【做法】前两味药先煎30分钟，加菊花再煎3分钟。
【用法】每日一剂，可清肝火。
（图：夏枯草桑菊茶——图片源于健康之路视频截图）
主料：猪里脊肉400克 辅料：香菜50克 调料：鸡蛋150克，花生油100克，料酒50克，盐5克，味精2克，胡椒粉1克，白砂糖10克，大葱15克，姜15克，淀粉(豌豆)75克，香油15克，番茄酱50克 制作
主料：鲈鱼1条1000克，花生油500克（约耗150克），干淀粉100克，番茄酱50克，芥蓝菜叶2叶，香醋15克，湿淀粉10克，味精2.5克，白糖50克，精盐1.5克，肉清汤75克鲈鱼体延长，侧扁，口大，
食谱原料： 主料：鸡胸脯肉75克，鸡内金75克，猪肉(瘦)75克，冬笋50克，青鱼75克，鸡蛋500克，青虾100克。 辅料：鲜菊花20克，虾米25克，火腿25克，腌雪里蕻50克，粉丝50克，香菇(鲜)5
准备干菊花半斤，黄酒4斤，干菊花去蒂（胎菊最好），冼净晾干，泡于黄酒中，1星期后可饮用。如果加入地黄、当归、枸杞可起到滋补肝肾，养气补血的功效。
浙菜养生食谱之菊花鱼羹(1) 主要用料： 金丝鱼500 g，菊花2 朵，葱、生姜各15 g，瘦火腿15 g，盐、味精、绍酒、生粉、胡椒粉、麻油、白醋均适量，香菜2 棵，
以深秋采集者为好，故本品处方名中还有冬桑叶、霜桑叶之名。 【性味与功效】 味甘、苦，性凉。功效：疏散风热，清肝明目。 【传统应用】 主治外感风热头痛、目赤肿痛、头晕、目
野菊花，野菊花功效与作用，野菊花中医选方，临床应用，中医记载野菊花，野菊花禁忌，菊花（白菊或黄菊）粥的熬法，菊花与季节的关系，菊花与重阳节的关系。野菊花菊花一般都是微苦
食材 霜桑叶、肉馅（肥三瘦七）、马蹄、鸡蛋、淀粉、香葱。 做法 1、桑叶提前用水煮2~3分钟。 2、用桑叶煮过的水打肉馅，摔打肉馅可以让肉馅的纤维粘连在一起，打入一个鸡
中央电视台科教频道cctv10健康之路20130330期节目视频及要点内容，本期养生主题《去火一身轻（二）》。养生讲述专家：北京中医药大学东方医院教授胡立明。杭白菊，菊
夏桑菊是疏风散热的经典名方，可以治疗外感风热引起的感冒和眼红。将夏枯草、桑叶、菊花煮水后，过滤出渣，液体加入熏蒸器中熏眼，距离眼睛的位置为20~30分钟，每天3~5分钟