黄精枸杞乌鸡汤
【食材调料】
乌鸡、枸杞、黄精、姜、葱、黄酒、料酒、料酒、盐、白胡椒粉、绿叶蔬菜。
【制作步骤】
1、乌鸡切块，下入开水中焯制3分钟后捞出。
2、锅中放入开水（在家最好使得砂锅），一斤鸡肉配5~6斤的水，放入鸡肉块，加入两片姜、两块葱、20克枸杞、黄精，再调入黄酒、料酒。关小火熬两个小时。
3、切一些蔬菜作为配菜，入锅前加入盐、白胡椒粉（选加）、配菜。
健康之路20150114期节目视频，视频中间讲黄精枸杞乌鸡汤的做法
【食材调料】
乌鸡、枸杞、黄精、姜、葱、黄酒、料酒、料酒、盐、白胡椒粉、绿叶蔬菜。
【制作步骤】
1、乌鸡切块，下入开水中焯制3分钟后捞出。
2、锅中放入开水（在家最好使得砂锅），一斤鸡肉配5~6斤的水，放入鸡肉块，加入两片姜、两块葱、20克枸杞、黄精，再调入黄酒、料酒。关小火熬两个小时。
3、切一些蔬菜作为配菜，入锅前加入盐、白胡椒粉（选加）、配菜。
健康之路20150114期节目视频，视频中间讲黄精枸杞乌鸡汤的做法
丹参炖鸡 【食材】丹参、老母鸡、盐。 【做法】1、将丹参放在火上炖煮40分钟，煮出丹参水；2、将三年以上的老母鸡焯水撇沫后用中小火炖15~20分钟；3、放入丹参和丹参水炖煮20分钟
主料： 母鸡半只，当归10克、黄芪10克、党参10克（纱布包），姜10克、莴笋250克 制作方法： 1、先将鸡剁成一小块一小块，然后用开水绰一下，去掉血腥味， 2、然后放在锅里，把姜洗
主料：罐头玉米粒，松仁，枸杞，葱，盐 制作方法： 1、枸杞用水里泡开。 2、油少许，爆下葱花，炒玉米粒。这基本已经是熟的，炒2分钟别焦就好。 3、倒下松仁和枸杞，继续炒，撒
主料：土鸡半只、榴梿壳若干、生姜、葱结、红枣、枸杞（主要材料如图所示） 调料：盐、料酒 制作方法： 1、将半只土鸡去尾臊及肥脂部份，洗净斩件备用。 2、锅中坐水，加入姜片
材料：新鲜西瓜1个，乌鸡1只，蜜枣1枚，瘦肉200克。 辅料：生姜1小片。 制作方法： 1、将瓜肉挖出，留少许红色，将瓜皮切成小块。 2、乌鸡，切块。 3、将水烧开，将鸡块、姜片、瘦
主料：粳米100克，猪肝100克 辅料：桑葚（紫，红）15克，枸杞子10克 调料：盐3克 制作方法： 1。粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。 2。桑葚洗净，去杂质；枸杞洗净
主料： 菠萝250克银耳15克枸杞子20颗冰糖适量 做法： 1、菠萝去皮挖去丁眼，洗净后切成小块，枸杞洗净，用温水泡软。 2、银耳泡发，洗净去蒂，撕成小朵备用。 3、电紫砂煲内倒入适
枸杞叶猪肝汤。原料，功效。枸杞叶猪肝汤原料鲜枸杞叶500克，猪肝100~200克，葱、姜、料酒、盐、香油各少许。功效清肝、明目、养血、适用于风热赤目，视力减退。
密蒙花鸡肝汤的做法，鸡肝的做法提示。密蒙花鸡肝汤的做法【食材】鸡肝、密蒙花、香菇、油菜、陈皮、枸杞【调味料】姜、葱、胡椒粉、糖、盐、料酒【做法】1、鸡肝放沸水中加料酒焯
鸡腿的营养。【食材】鸡腿、南姜、香茅、柠檬叶、蟹味菇、辣椒。【调料】椰浆、鸡粉、盐、柠檬汁。【制作步骤】1、鸡腿事先去骨取肉切块，南姜切片备用。2、热锅热油，炒香姜片和