当归饮-缓解冬季皮肤瘙痒
【原料】当归10克、白芍10克、防风6克；
【做法】煮水或泡茶饮用，可每天饮用，特别适合老年性皮肤干痒；
【功效】补血养血、祛风止痒；
【功效解析】中医认为冬季皮肤瘙痒主要是由于血虚引起的。当归：补血；白药：养生阴、敛阴、养肝的作用（中医认为：肝藏血）。防风：起到祛风作用，去除血虚引起的风邪，达到缓解皮肤干痒的效果。
【出处】冬季皮肤干痒_冬季皮肤瘙痒,cctv10健康之路20131222
（当归饮）
【原料】当归10克、白芍10克、防风6克；
【做法】煮水或泡茶饮用，可每天饮用，特别适合老年性皮肤干痒；
【功效】补血养血、祛风止痒；
【功效解析】中医认为冬季皮肤瘙痒主要是由于血虚引起的。当归：补血；白药：养生阴、敛阴、养肝的作用（中医认为：肝藏血）。防风：起到祛风作用，去除血虚引起的风邪，达到缓解皮肤干痒的效果。
【出处】冬季皮肤干痒_冬季皮肤瘙痒,cctv10健康之路20131222
（当归饮）
材料：排骨一条，当归五十克，蜜枣一粒，红枣一抓，枸杞适量！党参二十克 制作方法： 1、排骨流水泡干净，在用过开水，去骨水。 2、把各种配料洗干净，放进砂锅大火煲开后转小
主料：黑豆80克，母鸡700克 辅料：当归40克，枣（干）50克 调料：盐5克 制作方法： 1。黑豆放入锅中，不必加油，炒至裂开再用水洗净，沥干水。 2。老母鸡刮净，去毛，去内脏，去肥
主料：猪蹄800克 辅料：当归25克 调料：大葱4克，姜4克，盐3克，料酒2克，味精2克 制作方法： 1。将猪蹄洗净剁块，用沸水烫一下，捞出备用；当归洗净备用；大葱洗净切段；姜洗净切
（药膳食谱：当归生姜羊肉汤） 食材 羊肉1斤、当归20克、生姜20克、黄酒适量。 做法 （1）羊肉一斤洗净、切块，放入冷水锅内，大火烧开后撇去浮沫，改用文火； （2）将
山药排骨汤 【食材调料】 猪小排一斤、山药两根、水6碗、姜片适量、浓汤宝。 【制作方法】 1、把小排放入沸水中焯去血沫。 2、高压锅中放入六碗水，放入姜片、小排、山药、
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人参的作用，适合用人参的人群，日常服用人参，人参的保存，西洋参的作用，阿胶的作用，当归的作用。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2018年11月8日节目及
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