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所属文章：宁心安神茶-养心安神，治疗心烦睡不觉 【前往查看】
文章导读：宁心安神茶 【药材】桂圆肉6克、麦冬4克、西洋参2克。 【方法】开水冲泡。 【解析】桂圆养血，麦冬养生阴生津，西洋参补气又养阴。 【功效】养心安神，治疗心烦睡不觉。 【出处】 健康
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养生先养心，竹叶泡茶有宁心安神的作用，闻香宁心安神的方法，常按百会穴宁心安神。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150905期节目视频及要点内容，符德
甘麦大枣粥（一），甘麦大枣粥（二）。甘麦大枣粥（一）【原料】小麦50克，大枣10克，甘草15克。【制作】 先煎甘草去渣取汁，后入小麦及大枣煮为粥。【用法】 每日2次，空
【原料】黄芪、夜交藤各30克，当归、桑叶各12克，三七6克，胡麻仁10克，小麦100克，红枣10枚，白糖适量。【制作】 先煎前六味药，取汁去渣，后入小麦及大枣煮为粥，加
【养心安神饮】组成：党参5克、黄芪5克、五味子3克、远志3克、酸枣仁15克、麦冬5克。北京卫视BTV养生堂20150730《养好母子巧护心脉-补心脾》。主要内容：心脾两