以下内容为北京卫视BTV养生堂20150129期节目视频及要点内容，本期养生主题《致命的“老掉牙”》。养生讲述专家：中国医学科学院北京协和医院口腔种植科主任医师——宿玉成。主持人：悦悦
健康人的牙的咬和力
国外学者研究过，说一个健康人磨牙的平均咬合力就是68.3公斤，这样健康的咬合力才能对嚼碎食物、吸收养料、促进身体健康大有益处。
我国有80%~90%的人都有缺牙或坏牙。掉牙不是人生的正常规律，而是由于牙周疾病导致了我们掉牙，如果保护得好我们可以到老不掉牙。如果我们的门牙掉了，相对会比较在意，因为门牙缺失影响美观，那么，如果我们掉了一颗别人看不见的后槽牙，会怎么做呢？
专家介绍：一个牙齿掉了之后如果不及时修复，会继发地影响到其它牙齿，从而产生连锁反应，影响到周围牙齿的健康。
缺牙的危害
1、引起消化道功能紊乱。
2、严重破坏全口牙的正常功能。
3、影响面形。
4、影响发音。
5、引发心理问题。
牙齿修复的三种方法
【活动义齿修复】
优点：费用低廉，治疗周期最短。
缺点：长期会造成邻牙损伤，不够舒适美观。
【固定义齿修复】
优点：戴用舒适美观。
缺点：费用较高，损伤邻牙。
【种植修复】
优点：不损伤邻牙，戴用舒适，美观。
缺点：治疗周期最长，费用高。
牙齿三种修复方法优缺点
专家建议：如果经济条件允许，还是应选择种植修复的方法。
牙齿三种修复方法效果图
找到假牙
下图有一颗牙齿是假牙，您能猜到是哪一颗吗？修复牙齿的方法大致分三种，传统的活动义齿、固定义齿和时尚一些的种植牙，三种方法哪种适合您？
刷牙的方法
倾斜牙根45度的方向，动10下左右再刷出。
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