饮食养生汇：养护上年纪的牙齿-什么是牙周病20151221

以下内容为湖北卫视饮食养生汇20151221期节目视频及要点内容，本期养生主题《养护上年纪的牙齿》。养生讲述专家：北京协和医院口腔科主任医师——赵继志。主持人：宋英杰。

什么是牙周病

我们日常生活中吃进去的食物会产生酸，从而慢慢导致牙齿脱矿，进而被腐蚀后产生龋齿，一旦龋齿伤及牙齿神经就会产生剧烈疼痛。建议大家饭后漱口，及时清洁口腔，避免过多酸性物质残留。

牙周病是中老年人牙齿丧失的主要原因，而牙周病的出现一般是源于牙菌斑。当感觉到牙龈发红，容易出血时，多半就是牙龈炎所致。当牙龈炎逐渐深入，越来越多的牙菌斑会造成牙龈不断萎缩，最后甚至会导致牙齿脱落。

如何预防牙周病

一般来说我们每天至少刷两次牙，但并不是说刷的次数越多越好，在控制次数的同时还需要掌握正确的方法，以免造成成牙龈萎缩，巴氏刷牙法以及使用含氟牙膏来护牙都是不错的选择。需要注意的是在进食酸性食物后不宜即刷牙，建议过半小时再刷，以免牙齿被酸腐蚀后，刷毛对牙齿造成二次伤害。最后建议大家每半年进行一次牙齿检查，以防出现其它口腔问题。