健康之路：刷牙的正确方法是什么-牙刷的选择20140518

下内容为中央电视台CCTV10健康之路20140517期节目视频及要点内容。养生讲述专家：四川大学华西口腔医院教授——杨征。

口腔保健的刷牙方法

专家介绍：避名牙周病清清洁口腔最重要再加上及时治疗。据研究，口腔里面常住的细菌有好几百种之多。刷牙是最基本的也是最行之有效的清洁方法，每次刷牙要有3分钟左右。

牙刷的选择

专家介绍：软毛和牙刷和硬毛的牙刷都是一样的，在显微镜下看刷毛的头都是圆头的，没有锋利的边角了，不容易造成牙齿的伤害了。哪个适用您您就选哪个。（专家现场讲解牙刷的挑选方法）专家建议：三个月换一把牙刷。

塞牙后怎么办

塞牙时专家推荐用牙线来处理，牙线不容易伤害到我们的牙齿，而且清洁牙缝的能力最强。

洗完牙会使牙缝变大了吗

专家介绍：洗牙不会合牙缝变大，而是把牙结石洗去之后漏出来的缝。