【原料】小麦50克，大枣10克，甘草15克。
【制作】 先煎甘草去渣取汁，后入小麦及大枣煮为粥。
【用法】 每日2次，空腹食。
【疗效】 益气宁心安神。适用于妇女脏躁，症见精神恍惚，时常悲伤欲哭，不能自持或失眠盗汗，舌红少苔，脉细而数。
【出自】网络收集
(甘麦大枣粥)-图片源于网络
【组成】小麦50克、大枣10枚、甘草15克。
【做法】先煎甘草，去渣，后入小麦及大枣，煮粥。
【功效】镇静、益气、安神，适合心情经常不稳定的人群。古代用于治疗妇人脏燥（脏燥：突然悲伤哭泣，自己不能控制，过了一会后又好了）。
【出处】万家灯火20151207气郁,血瘀,特禀体质的调理
甘麦大枣粥
【食材】大枣、 山药 。 【做法】 1、山药去皮切成滚刀块，切好后放在厨房纸巾上吸水。 2、锅中坐油，烧至六层热，将切好的山药下锅炸制，煎至表皮微微发黄为止。 3、锅中坐底油
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