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上传时间：2015-06-18 22:28:35
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所属文章：健康之路20150618温长路:夏季养生先养阳(下) 【前往查看】
文章导读：以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150618期节目视频及要点内容，本期养生主题《夏季养生先养阳(下)》。养生讲述专家：中华中医药学会手续科普专家、主任医师温长路。
组成：麦冬5克、酸枣仁5克、开水冲泡，代茶饮。
麦冬：味甘，微苦，微寒，养阴生津，润肺清心。
酸枣仁：味甘，酸、平、养肝、宁心、安神、敛汗。
【原料】麦门冬30克，炙 甘草 10克， 淡竹叶 15克，粳米100克， 大枣 6枚。 【制作】 先将麦门冬、炙甘草、淡竹叶、大枣煎水，去渣取汁，入粳米一同煮 粥 。 【用法】 随意食用。 【
沙参麦冬汤。沙参麦冬汤【组成】沙参、麦冬、玉竹、天花粉、生扁豆、生甘草、桑叶。沙参、麦冬：清养肺胃。玉竹、天花粉：生津解渴。生扁豆、生甘草：益气培中、甘缓和胃。桑叶：清
调理心脾两虚型失眠-酸枣仁党参粉。调理心脾两虚型失眠-酸枣仁党参粉【原料】酸枣仁20克、党参10克、茯苓30克。【做法】共研为细末，每次5~6克，睡前温水送服。【适用】
我们买回来的麦冬植株往往是一小堆一小堆的，取一株麦冬，轻轻的用剪刀将其分成两株，这样可以使其快速生长。土壤尽量选取非常松软的土壤，刨出一个小坑，尽量使根舒展开来。当叶片
酸枣仁小米粥。酸枣仁小米粥【原料】酸枣仁、小米。【做法】用捣碎的酸枣仁和小米一起熬成粥或直接把酸枣仁用搅拌机打成粉，睡前用开水冲服。【功效】宁心安神，改善睡眠
人类的睡眠问题，入睡难——心脾两虚，归脾汤，桂圆合欢饮，中医治疗睡眠多梦，酸枣仁汤，醒得早型失眠。桂圆肉，白术。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019
酸枣仁功效：养心补肝、宁心安神、敛汗生津。 （图：酸枣仁）
主要内容：胃胀，阴虚导致的胃胀，气虚导致的胃胀，益胃汤，六君子丸，理中丸，四逆汤，佛手玫瑰茶等。
我们买回来的麦冬植株往往是一小堆一小堆的，取一株麦冬，轻轻的用剪刀将其分成两株，这样可以使其快速生长。土壤尽量选取非常松软的土壤，刨出一个小坑，尽量使根舒展开来。当叶片
二煎酸梅汤，护嗓代茶饮，霸王花猪骨汤，凉萝卜就热茶，姜糖夏枯草水，莲子心麦冬茶。嗓子干痛与肺火的关系，乌梅，木蝴蝶。以下内容为中央10套cctv10健康之路2022年5