以下内容为北京卫视BTV养生堂20140514期节目视频及要点内容：本期养生主题是《夏季进补正当时—1》 。养生讲述专家：中国营养学会常务副理事长、研究员——翟凤英。北京塞车区总医院高级营养配餐师——于仁文。主持人：悦悦、刘婧。
心脏病、胃肠疾病、过敏性疾病、前列腺疾病、季节性哮喘。
腹泻、食欲不振、出汗量大、口渴、浑身没劲。
夏天通常会有燥热、口渴、食欲不振等现象，主要是身体缺乏营养素造成的，尤其是B族营养素缺乏。中国人膳食指南推荐，成人每天B族维生素的摄入量为7.8毫克。如果营养素缺乏严重也会导致心脏和神经系统的疾病。
【温馨提示】70%的慢性疾病，包括糖尿病、心血管疾病、癌症、肥胖症、亚健康等都与人体营养元素摄取不均衡有关。“隐性饥饿”正成为人们健康的致命杀手。
夏季可适合进补一些小麦胚芽。小麦胚芽是一种高蛋白高纤维、低热、低脂、低胆固醇的全价营养食品，并含有丰富的维生素E、维生素B族、植物蛋白质、不饱合脂肪酸，以及大量的食物纤维和丰富的矿物质。
艾草的功效，鸭蛋的营养，醋蛋的作用。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20140530期节目视频及要点内容，养生讲述专家：著名中医内科专家——王凤岐。《端午养生平安一生》。
当一个人的身体代谢率高，如肥胖的人、糖尿病患者、出汗多的人由于身体的代谢增快，所释放出来的二氧化碳相对更多，因此蚊子会更喜欢这样的你。
什么叫纳呆，夏天没味口的原因，夏季祛湿开胃的食疗方，冬瓜开胃吃法——山楂冬瓜条，过食寒凉会伤脾胃。内容为中央电视台cctv10健康之路20140718期节目视频及要点笔
苦瓜的功效，南瓜的功效，丝瓜的功效，冬瓜皮的功效。去除苦瓜苦味，用苦瓜减肥。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160730期节目视频及要点内容，本期养
在先秦的时候，就有了窟室。所谓的窟，字面意思就是洞穴，去过防空洞吗，就是这第凉快。 唐代的时候我们又胡了寒凉殿，傍水而建，殿内还设有循环冷水源。四边有水柱往下淌，形成水
省头草——佩兰，中医燥湿的办法。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150801期节目视频及要点内容，本期养生主题《夏季祛湿正当时(二)》。养生讲述专家
北京卫视养生堂20130904期节目视频及内容简介，讲述嘉宾：孙树侠。主题是《七旬营养师的养生经－2》。要介绍：莲藕抗衰老、抗氧化蔬菜、生物活性水、苦味蔬菜等相关内容
防止回头过猛，乱按脖子可能导致的问题，夏季避免大量饮用冰水，夏季剧烈运动后吹容易可能导致中风，防止起床太猛，夏季晨练，便秘。以下内容为中央10套健康之路2021年7月2
河北卫视【家政女皇】夏季早上补觉损伤阳气：1、睡懒觉阴阳两伤；2、睡懒觉不能补充精力；3、正常起床、合理午睡；
夏季吃西瓜注意事项，夏季这样吃瓜，凉拌菜高风险做法，夏季吃海鲜闹肚子的原因，夏季这样吃海鲜。半个西瓜测试实验，用勺子挖西瓜吃，菜刀和砧板的细菌。以下内容为中央10台cc