以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150801期节目视频及要点内容，本期养生主题《夏季祛湿正当时(二)》。养生讲述专家：北京中医药大学东直门医院主任医师——姜良铎。主持人：冀玉华。
本期内容为“健康之路20150801姜良铎:夏季祛湿正当时(二)”重播内容
专家介绍：省头草是佩兰。《中药志》中就有记载佩兰：“发表祛湿、和中化湿"。薄荷的味道冲，开窍作用强，用藿香、佩兰、薄荷配合使用祛湿效果好。另外夏季佩戴香囊有解暑的作用。也可做成代茶饮饮用。
（三花省头茶）
专家介绍：中医认为湿气积聚会成痰。中医常用燥湿的办法对付痰多。苦瓜含水分多，燥湿效果较差；苦菜燥湿效果好。
（祛湿药浴方）
打豆浆泡豆子要泡多久。河北卫视【家政女皇】12小时内，时间越长越好。超过12个小时容易导致细菌过度繁殖。夏天、冰箱泡豆24小时为宜；
出汗问题自测，中医看人体出汗，《黄帝内经》对汗的认识，夏季气候对出汗的影响，出汗多是肾虚的表现吗，糖尿病患者夏季出汗注意，养阴生津——生脉饮。以下内容为北京卫视BTV养
暑伏天出现头晕、心跳加快、呼吸短促，三伏天里呼吸系统疾病发生会增加，暑邪症状，阴暑伤人，香薷饮解暑。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150724期节目视频及要点内容
长夏要健脾，脾虚症状大搜罗。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20150724期节目视频及要点内容，本期养生主题《夏季健脾之道》。专家：首都医科大学附属北京中医医院儿科-李健
中医六邪，佩兰的作用，祛湿茶方，提高食欲的花，下焦湿热的表现。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160717期节目视频及要点内容，本期养生主题《夏季茶
红苋菜的作用，辣椒越辣越营养功能越好，桑葚的功效与作用，不适合吃桑葚人群。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150608期节目视频及要点内容，本期...
祛湿汤。图片尺寸：500px ×301px (宽*高)图片大小：11777Byte上传时间：2015-07-02 23:41:26图片格式：.jpg下载地址：下载所属文
炎热的夏天，在防晒、防暑的同时一定还得注意夏季饮食，苦瓜、鸭肉、食醋分别是各自领域的最佳饮食，夏季食用，对人的健康有益。不应多食烟熏和烘烤的鸭肉，因其加工后产生的苯并芘
以下内容为北京卫视BTV养生堂20170718期节目视频及要点内容，本期养生主题《打破三伏天养生谣言》。专家：中国中医科学院广安门医院、风湿免疫科主任——姜泉。在...
中医里的“以逸待劳”指的是对于症状相对严重、势头相对旺盛的疾病，要避其锋芒，待疾病的“锐气”减弱再进行医治。此种方法要坚持对症治疗的原则，主要是针对周期性疾病，例如：支