养生堂：严重鼻炎-鼻炎的缓解方法20140613

以下内容为北京卫视BTV养生堂20140613期节目视频及要点内容，本期养生主题是《心情好 呼吸畅》。养生讲述专家：北京同仁医院副院长、教授——张罗。主持人：悦悦、刘婧。

严重鼻炎

严重的鼻炎，有导致焦虑、抑郁甚至自杀。鼻子不通气从而引起睡不好觉，使原本不好的心情雪上加霜，鼻子病情更加严重。有证据表明，鼻子好坏看心情，心情好，鼻病也相应的会好一些。

有研究发现：空气中花粉浓度升高，自杀的案例上升。治疗鼻炎药物的销量与自杀人数成反比。

鼻炎高发的原因

鼻炎高发的原因和精神紧张、熬夜等有密切的关系，比如，有研究表明，患有过敏性鼻炎的病人，一宿不睡觉，第二天各种症状明显加重。还有，暴力游戏会使得鼻炎的症状加重。

鼻炎的影响因素：紧张、熬夜、吸烟、某些刺激。

鼻炎的症状

鼻炎的后果是：倦怠、乏力、无法专注、食欲下降、影响睡眠、烦躁等。其中影响最大的是鼻堵。这种堵也是千变万化的，两边堵，一边堵，一会左边堵，一会右边堵。不管哪种，呼吸一旦不顺畅，对生活质量就有严重影响。

提示鼻炎出现的症状：1、鼻堵；2、鼻涕；3、鼻痒；4、喷嚏；5、嗅觉下降。

鼻炎的缓解方法

舒缓心情、心情好可起到呼吸顺畅的目的。最重要的，鼻炎患者还是要遵医嘱，坚持用药，控制好鼻炎，享受健康生活。