养生堂20140918正确洗手法

以下内容为北京卫视BTV养生堂20140921期节目视频及要点内容，本期养生主题《病毒引发的杀身之祸—2》。养生讲述专家：国务院政府特殊津贴获得者，中国中医科学院研究员——刘征利。

洗手防病毒

洗手的目的主要是为了清除附着在手上的 细菌、病毒和寄生虫卵，如果洗手洗得不干净，这些有害污物就有很大的机会进入人体，对我们的身体造成伤害。如今正值夏秋交替时节，是病毒横行的季节。夏秋季的病毒无论从种类上或者是传播范围上都比冬春季的病毒要多要广泛，使人更容易得病。

【冬春季流行病毒】流感病毒、副流感病毒为主。

【夏秋季流行病毒】肠道病毒、流感病毒、副流感病毒、腺病毒、疱疹病毒等。

哮喘与病毒

反复发作的哮喘被称为“不死的癌症”，非常痛苦而且后果也非常严重。哮喘发作有两大原因：一是过敏原；二是感冒，而感冒往往与病毒相关。因此，抑 制住可以导致感冒的病毒，就能从很大程度上预防哮喘的发生。而夏秋季最容易引起感冒的病毒是肠病毒，容易通过接触进入消化道，因此学会洗手非常有必要。

止哮脱敏方

中医认为哮喘的发病原因是肺失宣降，肾不纳气，常用的方子有小青龙汤、麻黄射干汤和定喘汤，刘老师在这三个古方的基础上，根据自己临床经验拟出了一个效果显著的止哮脱敏方。同时，她也推荐了一个适合日常生活中使用的简单小方。