以下内容为北京卫视BTV养生堂20141026期节目视频及要点内容，本期养生主题《迹象早发现 痴呆可控制》。养生讲述专家：中日医院康复科主任——谢欲晓。主持人：栗坤。
大脑的GPS
2014年诺贝尔医学奖，奖给了来自挪威的莫索尔夫妇，他们发现在人类大脑的海马区有一种负责导航功能的细胞，叫做网格细胞，也被戏称为人脑GPS。这一 发现对于人脑的认知功能障碍等大脑疾病的诊疗意义重大。
男性认路能力比女性强吗
专家介绍：在定向空间识知方面，男性与女性各有优势。在方向感上男性强于女性，但在周围环境细节的辨认和记忆女性要强于男性。在听力方面也是一个，男性在声音来源方向的辨认方面要强于女性，而女性在声音的微上差别辨认上要强于男性。所以大脑认知功能衰退男性会快于女性。
老年痴呆测试
第1步、测试者观察并记忆医生走过的路径，并在一定时间之后（第2步测试后）进行路径的复制。
第2步、被测试者需要整数、倒数数字1到20，并分别记录时间。如果您的正数在10秒以内，倒数在30秒以内，则为正常，如果测试结果接近临界值，同事正数和倒数的差值较大，那么您就必须要提高警惕了。
双语能力人群大脑退化较慢
科学家发现，伦敦的出租车司机，大脑的海马区域与一般人相比更加发达。而统计学研究证明，双语能力的人群大脑的退化明显比较慢。由此可见，思维锻炼对于降低痴呆症的风险效果显著。反响指令的练习、球类运动等在提高空间认知能力方面效果显著。
杨绛先生，通晓英、法两国语言，在年近60岁的时候开始学习西班牙语。如今虽已过百岁，却有着令年轻人都羡慕的大脑。而另一位世界闻名的女人，撒切尔夫人却在退出政坛后患上了痴呆症，是什么原因造成了两位在大脑退化上有如此大的差异？