以下内容为北京卫视BTV养生堂20160704期节目视频及要点内容，本期养生主题《警惕“不发烧”的肺炎》。养生讲述专家：北京医院呼吸与危重症医学科 副主任医师——李燕明。主持人：悦悦。
老年人肺炎
早在一百多年前，加拿大著名医学家Osler（奥斯勒）就曾很有哲理的把老年人肺炎比作是“老年人的朋友”。无论是发达国家还是发展中国家，这种疾病均是老年人重要的致死原因之一，所以又把这种疾病叫做 “老年人的敌人”。
大家可别小看肺炎，即使是轻度的肺炎，对于上了岁数的老人而言，肺部感染带来的危险往往是致命一击。有研究显示 在因肺炎死亡的人群中80%~90%都是老年人，所以老年人肺炎可有很可能是压夸老人的最后一根稻草。
（老年人肺炎）
老年人肺炎的症状
肺炎很可怕，可能会威胁生命。但是对于老年人来说，更可怕的是，肺炎早期可能没有咳嗽、发烧等症状，但是会出现一些饭量减少、腹泻、呕吐等消化道症状，以 及躁动、精神状态差、幻觉等神经系统症状。这些症状在许多疾病中都可以出现，所以临床上容易忽视，很多老年人可能耽误病情。专家介绍，除了上述的不典型症状外，要特别留意“心率增快”“呼吸频率增快”这两个症状，“呼吸频率增快”是老年肺炎非常敏感的生理指标，所以当老人的表现不同以往时都要警惕肺炎的发生。
谨防吸入性肺炎
实际上，老年人肺炎还有一个常见而且非常特殊的类型就是吸入性肺炎，有些老人年纪比较大，吃东西咀嚼不烂，吞咽功能也下降，尤其是一些曾经发生过脑梗塞和脑出血等脑血管病的患者，进食的时候很容易呛着，专家现场，专家使用绿豆模拟食物进入气道的过程，本该进食道的食物却吸进了气道，一次大的吸入或小的吸入一点点积累，就会引起吸入性肺炎。
避免呛咳的发生
1、睡眠时侧卧为宜。注意吸入性肺炎多发生在睡眠中。睡眠中吞咽能力下降，咳嗽反射减弱，口腔分泌物流入气管，致病菌便可移居下呼吸道而引起感染。故应养成头稍高的右侧卧位或半卧位睡姿，以利于口腔分泌物流出。
2、水、茶等稀薄液体最易导致误吸，对有误吸风险的人群来说，采用软食、糊状或冻状的粘稠食物更为有利，尽量容易产生碎屑的食物。要知道，我们虽然做了很多努力减少吸入，但吸入是不能完全避免的，那就要让吸入的东西尽可能的干净。