以下内容为北京卫视BTV养生堂20160703期节目视频及要点内容，本期养生《守好生命屏障》。养生讲述专家：中日友好医院神经科副主任主任医师——刘尊敬；中日友好医院神经科副主任医师——田朝晖。
脑梗
脑梗，一个大家谈之色变的话题。为什么有的人脑梗很长时间只是出现一些轻微的症状，而有的人发生脑梗几小时之内就会导致死亡？原来，这与脑梗的位置有关，那么如何让自己远离这种致命伤害呢？
（脑梗）
脑梗-3毫米的战斗
一旦发生脑梗，尤其是最危重的脑干梗塞，越早到达医院，获救的可能性就越大。专家把这种生死考验比喻为“3毫米的战斗”。他们如何通过仅仅3毫米的武器从死神手中把患者抢救回来？
脑梗来临时的信号
表面看起来，脑梗的发生总是很突然，患者瞬间就会昏迷。但是只要留意一下就能发现，脑梗发作之前的几天其实是有很多症状表现的。我们该如何读懂脑梗来临时的信号，又该通过什么方法来将它与别的疾病相区别呢？节目中一位神秘来宾将通过几个简单的动作为您解答。
预防脑梗的发生
当然，最好还是彻底预防脑梗的发生。专家告诉我们一句秘诀——一少一多。少，就是要减少脑梗的危险因素。那么，除了三高等我们常说的因素外，还有什么样的危险因素容易被人们忽略？多，则是让血管的代偿增多。这样，即便是某根血管堵塞，也可以通过代偿不产生症状。
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