以下内容为北京卫视BTV养生堂20140803期节目视频及要点内容，本期养生主题是《养花种菜居家养生》。养生讲述嘉宾：美食达人——姜波；中医内科主任医师——王凤岐……。主持人：悦悦。
王凤岐 中医内科主任医师
张本刚 中国医学科学院药用植物研究所研究员
翟凤英 中国营养学会研究员
郭兮恒 北京朝阳医院睡眠呼吸中心主任
付国兵 北京东方医院推拿理疗科主任
养花种菜养绿植，对我们的身体健康起到很好的作用，也有很多的学问和门道，更有一些我们不了解的误区，怎么做才能达到最好的效果呢？五位专家组成的会诊团做客养生堂周末版，一起来和您聊聊居家养生这点事。
南烛叶归心、脾、肾三经，是滋补肝肾的中药。中医认为发为血之余，肝血充裕对头发的生长有很关键的作用，长期吃南烛叶的汁对头发油乌黑亮丽的作用；
内容导读： 1．前胡散（《证治准绳》） 前胡、麦冬、贝母、桑白皮、杏仁、炙甘草。剂型：上药捣筛为散。服法用量：每服12克，以水一中盏，入生姜半分，煎至六分，去渣，不计时
（徐长卿）图片源于网络，如有侵犯敬请告知（徐长卿-手绘图）（徐长卿）图片源于网络，如有侵犯敬请告知
中央电视台科教频道cctv10健康之路2021年3月16日《进补贵在通》。专家：北京中医药大学主任医师-翟双庆。主要内容：祛寒通瘀方，体内有寒用三七
1、煎药器具：砂锅最好,不能用铁锅、铝锅：这两种锅在煎药过程中容易产生化学反应，所以不要用金属类的锅去煎中药； 2、煎药用水：可直接自来水，
中央电视台科教频道20130821期节目视频及要点笔记，嘉宾：张冰。主题《壳中之宝-桃仁》。主要介绍：如何分辨桃仁和杏仁，桃仁的主要功效，桃红四物汤，桃仁粥，桃仁膏，五
《本草纲目》言其乌鬓发，益肾阴。《新修本草》言其主血痢，针灸疮发。洪血不可止者，敷之立已。汁涂发眉，生速而繁。《本草从新》言其甘酸而 寒，汁墨补肾，黑发乌须，赤痢变粪，
【做法】蒲公英（研成粉）3~5克、软膜粉30克，两种粉末拌均后，加适量纯净水快速调和成糊，然后敷在脸上。 【功效】蒲公英有清热、解毒、消肿、散结的作用，长时间戴口罩导致
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痹在于骨则重，在于脉则血凝而不流，在于筋则屈不伸，在于肉则不仁，在于皮则寒。图片尺寸：400px ×230px (宽*高)图片大小：20820Byte上传时间：2014