以下内容为北京卫视（BTV）养生堂20131224期节目视频及要点内容，养生讲述专家：北京东城中医医院主任医师——于作洋。养生主题是《调心理肝有诀窍-1》。主要内容：胆子小和健康的关系，心气不足的表现，心气不足的危害，心气虚和心火虚的调理，补益心气茶和补益清心茶等，更多详细内容请观看以下养生堂视频。
心气虚的表现：心血瘀阻，舌质紫暗或有瘀斑
炙甘草10克、小麦15~30克、大枣5枚、莲子10克；水煎代茶饮。
炙甘草10克、小麦15~30克、大枣5枚、莲子芯3克；水煎代茶饮。
心气虚和心火可以在一个人身上同时出现，单纯的补就会上火，单纯的泻火又有会使身体越泻越虚，正确的方法是攻补兼施，扶正祛邪。在补益心气的同时，稍稍加一点泻火的药。
气虚体质的舌象：舌淡红、有齿痕、苔薄白。
食材 粳米，山药（最好选择铁棍山药），大枣，水（水的量是粳米的7~9倍）。 做法 1、用高压锅或电饭煲把米粥的粥底熬好。 2、将处理好的山药切成小段，红枣瓣碎一起放入锅
气虚的表现，人体中有哪些气，人体中气的作用，哪种人容易气虚，情绪最伤气，疏肝理气三花茶，甘麦大枣汤，补气的首选方法。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20
脾气虚的表现，脾气下陷的表现，胃气上逆的表现，直肠子与脾气虚，肝脏对脾气的影响。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150404期节目视频及要点内容，主
北京卫视养生堂20130927期节目视频及笔记，讲述嘉宾：北京中医药大学东直门医院副院长——高颖。主题：《通腑补虚防中风—2》。主要介绍：气虚的典型表现，中风急性期气虚
中医扶正祛邪，与气虚相关的病症，气虚的调理方法，生黄芪与炙黄芪的区别，益气解毒汤。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20170508期节目视频及要点内...
肺气虚的表现：（1）肺气虚的人因无法固摄汗液，容易自汗（自汗：不是因为天气的热也不是因为累而出汗），坐在那里自己就出汗；（2）肺气虚的人不爱说话，因为说话耗气
[治疗气虚多汗的敷膏方]组成：黄芪15克、丁香10克。用法：打粉加入甘油按照上诉的方法制作帖敷膏即可。提示：对胶布过敏的朋友可以选用弹力绷带或者抗过敏胶布。中医认为帖敷
做客专家，与血瘀体质相关的疾病，血瘀体质的五大表现，血瘀体质如何调理，与气虚体质相关的疾病，气虚体质的四大表现，加强版《八段锦》。1、面色晦暗发黑，2、脸上长瘀斑，3、
情志与疾病，气虚乏力与参术健脾汤，压力大易健忘与归脾安神汤，失眠多梦与化浊解毒安眠方。以下内容为中央10台cctv10健康之路2024年11月28日节目视频要点内容笔...