以下内容为北京卫视BTV养生堂20170305期节目视频及要点内容，本期养生主题《如何辨清血脂的误区》。养生讲述专家：中国中医科学院西苑医院心血管一科主任——徐浩。主要内容：忌口您吃对了吗，胆固醇等。
急性心梗死亡案例
患者刘某50多岁，某日凌晨突发急性心梗，后经抢救无效死亡。但是老刘每年都做体检，血脂都没有超出正常范围。化验单上甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白都没有出现升高的箭头。当他被送到医院的时候，医生通过造影发现，他的血管已经堵了将近90%。这是又为什么呢？
低密度脂蛋白控制标准
专家介绍：首先，动脉粥样硬化的形成除了血脂以外还有其它的危害因素，比如说血糖、血压、抽烟、肥胖等。第二，血脂的水平针对不同的人群（如有心脑血管疾病的人），血脂的水平会有不同的目标值，不能单看化验单上向上或向下的箭头。
2014年中国胆固醇教育计划，血脂防治建议里面，对不同人群血脂控制的理想范围给出了不同的参考值。正常情况下我们的化验单上低密度脂蛋白的水平是小于3.4，而对于高危人群（冠心病、脑梗塞、周围血管疾病……）应该控制在1.8以下；糖尿病合并高血压或合并其它危害因素，也应该控制在1.8以下；糖尿病和慢性肾病（3或4期）应该控制在2.6以下；高血压+1项其它危险因素也应该控制在2.6以下。高血压或3项其他危险因素，应该控制在3.4以下。
坏胆固醇
降脂治疗对降低心脑血管病发病率及动脉粥样硬化斑块的稳定和回缩具有肯定的效果。“坏胆固醇”每降低1mmol/L，人群全因死亡将降低12%，冠心病死亡降低19%，主要心血管事件减少21%！那么要想降脂，首先是控制饮食，忌口是很重要的一个方面。
吃错药危害大
节目现场我们准备了两杯水，样子颜色虽然都差不多，但是这一杯就是有降血脂功效的，而且特别适合在这个时节喝。而另一杯就完全不一样了，是冒充伪劣品，吃错了，弄混了，对身体的伤害是非常大的。
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