以下内容为北京卫视养生堂2021年3月11日节目视频及要点内容笔记，本期主题《春季养生注意既病防变》 。做客专家：程海英。主要内容：春天养脾胃，春困有真假之分，肝不藏血的症状表现等。
只用一味药，就可以治好浑身无力、不爱运动、不爱吃东西的问题吗？而且专家说，这味药还特别适合春季容易多发的脾胃问题。
春季人的胃口会不好吗？在春天我们需要担心脾胃病的问题吗？程老说在春天这个特殊的季节，尤其需要大家注意脾胃病的变化。中医讲究既病防变，就是防止在春季旧有的病情复发、反复，甚至加重。而专家推荐的这一味可以柔肝和脾的药材就是谷芽。
我们总说春季容易犯困，但是您知道春困有真假之分吗？假春困又预示着哪些疾病呢？专家说这就与今天讲的心脏病的加重有关系了。中医讲：肝藏血、心主血。肝有所藏，心之行血功能才正常。
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脾胃失调妙法，健脾益气贴，开胃化积贴，滋阴健脾贴。以下内容为北京卫视BTV养生堂20151213期节目视频及要点内容，本期养生主题《巧用敷贴调脾胃》。养生讲述专家：北京
春季养生。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150222期节目视频及要点内容，本期养生主题《春季养生经(上)》。养生讲述专家：北京中医药大学教授——高
春季养生要顺应生发之机，肝主疏泄，肝在志为怒，春季疏肝茶，肝阳上亢，肝阳上亢的表现，养肝，肝与肾的关系，春季养肝茶。以下内容为北京卫视BTV养生堂20160318期节目
春季饮食，挑选芋头。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20150218期节目视频及要点内容，本期主题《春季养生之饮食篇》。养生讲述专家：北京同仁堂医院副主任医师——李智。主持
容易肝火旺的人群，肝实火与肝虚火。以下内容为河北卫视家政女皇20150324期节目视频及要点内容，本期主题《春季上肝火怎么办》。养生讲述专家：全息刮痧创立者——张秀勤。
以下内容为养生堂20130404视频笔记，做客嘉宾：北京中医药大学国际学院院长——傅延龄。主题为《一年之养重在春－1》主要内容为春季养生方法、寒温原则。具体内容请观看相
长期乏力可能是什么原因，乏力发出的信号，肝血不足的症状及易发人群，滋补肝肾小方法。以下内容为养生堂20130402期节目要点内容笔记。做客嘉宾：北京中医医院副院长，中华
山药扁豆粥的做法，山药扁豆粥食材介绍。在春季肝气当令的季节，肝和脾的关系是属于肝木经常容易乘脾土。因为肝郁、肝火、肝阳上亢这种病理的情况下经常会影响到脾的运化功能，脾失
麦芽的作用，中医的消化，脾胃有热的表现，消积清热方，脾胃有湿的表现及祛湿方法。以下内容为中央电视科教频道cctv10健康之路20170413期节目视频及要点内容，本期养
谷世喆，调理体质。以下内容为北京卫视养生堂2021年7月27日节目视频及要点内容笔记，本期主题《一通一补，名老中医的养生秘诀》。做客专家：北京中医药大学国医堂中医门诊—