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我们说的虚一般的是气血阴阳，也就是气虚、血虚、阴虚、阳虚。肝也会出现虚症，但肝一般不会气虚与阳虚，因为肝容易往上升发，肝虚多为阴血亏虚，而且一般老年人更容易肝阴虚。
人到四十，阳常有余，阴常不足——朱丹溪《格致余论》
（图：老年人容易肝阴虚）
指甲色枯是肝阴虚的表现，眼睛干涩也是肝阴虚的表现之一。
专家介绍：喜欢熬夜最易导致肝阴不足。肝阴不足也会导致失眠。
滋补肝阴安眠药枕方：合欢花+夜交藤+酸枣仁+枸杞子等份装枕头。
何嘉博士现场演示如何制作安眠药枕。
专家介绍：桑椹可以补肝阴。每天20-30颗泡水可以补肝阴。
桑椹有活血的作用。
何嘉博士现场演示如何制作桑椹膏。桑椹膏适合饭前吃，但是容易腹泻的人不宜多吃桑椹。
动物肝脏可以补肝血，但是不能多吃。
专家介绍：六味地黄丸可以补肝阴。
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【原料】芝麻、松子仁、胡桃仁、桃仁各10克，去皮、尖，炒一下，甜杏仁10克，粳米200克。 【制作】 将以上五仁混合碾碎，入粳米共煮稀粥。 【用法】 任意服用。 【疗效
上焦之火，安宫牛黄丸，五行拳，龟龄集功效。以下内容为中央电视台cctv4中华医药20140521期节目视频及要点内容，本期养生主题《健康故事：春夏祛火益长寿》。主持人：
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