养生堂20160426于振宣:夏属伤心春季防

以下内容为北京卫视BTV养生堂20160426期节目视频及要点内容，本期养生主题《夏属伤心春季防》。养生讲述专家：中国中医科学院西苑医院——于振宣。主持人：一玲。

夏季心脏病

据北京市疾控中心十年来的统计数据，心脏病夏季猝死者占全年死亡人数的47%。许多人认为冬季是心脏病高发季节却忽视夏季突发的危险性。中医认为人体五脏中与夏季相通应的是心，炎热的暑邪最易伤心。夏季的病情往往会加重甚至导致死亡。而且夏季容易突发心脏病的人群往往和体质有关系，如果您是阴虚体质，气虚湿重体质和阳虚体质的人，就要抓住现在春夏之交的时机，提早调理好体质，避免暑邪诱发心脏病。

夏季心脏病高危人群

这三种体质之所以成了夏季突发心脏病的高危人群是因为受到了夏季三大暑证的危害。夏季暑证有三种分别是：暑热证、暑湿证、阴暑证。对于阴虚体质的人来说，暑热证是最容易导致心脏病发作，暑热证引发的多汗症状是导致阴虚体质心脏病发作的重要原因。

对于气虚湿重的体质来说尤其是脾胃气虚且湿重的人则要防范暑湿证导致的脾胃功能下降，胃气虚湿重的人夏季受暑湿的危害,脾胃运化功能进一步下降一方面会影响气血循环出现胸闷、恶心等症状加重心脏负担， 另一方面则出现慢性肠炎等消化系统疾病,严重了就会导致腹泻脱水诱发心脏病，因此预防夏季心脏病发作就要在入夏之前调理好脾胃。

（暑湿伤心）

阳虚体质的人容易受到第三种暑证阴暑证的危害引发心脏病。春夏之交调理体质，远离夏季心脏病突发，于老带来了三个防病良方，西瓜翠衣与西洋参搭配饮用可以补气生津，适合阴虚体质春季养阴。小豆、薏米、茯苓、陈皮、大米熬粥可以健脾利湿，适合气虚湿重的春季健脾利湿。