以下内容为北京卫视养生堂2021年4月4日节目视频及要点内容笔记，做客专家：中国人民解放军战略支援部队特色医学中心中医科——张波。本期主题《重启心脏有良方》 。主要内容：锻炼心脏的原则是什么等。
导演老孙今天研究的是一个心脏病患者，是如何逆转命运的！患者在2008年因心脏病住进ICU，之后每年只要换季就会犯病，邻居评论：脸色铁青，没希望了！而如今，13年后的今天，没有装支架却依然活蹦乱跳，邻居评论：又活过来了！
专家指出：心脏健康，需要耐缺氧训练，但是心脏又怕缺氧，所以锻炼心脏的原则就是：间歇性、高强度运动。而专家给出的锻炼法，名为321运动法，特别适合中老年人锻炼。
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深蹲运动测试心脏，什么样的胸痛更危险，心绞痛会表现在什么部位，心绞痛的时间，什么情况下更容易出现心绞痛，心绞痛的诱因，心绞痛和心梗的区别。以下内容为中央电视台科教频道c
心脏的心络受损，心络受损的辨证，心络受损的调理。以下内容为北京卫视BTV养生堂20160608期节目视频及要点内容，本期养生主题《护好心脏的平安“络”—2》 。养生讲述
脑梗，脑梗-3毫米的战斗，脑梗来临时的信号，预防脑梗的发生。以下内容为北京卫视BTV养生堂20160703期节目视频及要点内容，本期养生《守好生命屏障》。养生讲述专家：
脑卒中分型，脑卒中急救的黄金时间，脑卒中的表现，打急救电话后如何处理，出血性脑卒中治疗。典型的脑卒中面部表现，面色惨折或潮红。以下内容为中央电视台科教...
心脏骤停怎么办，如何判断是否需要心肺复苏，心肺复苏的操作方法。心肺复苏的正确手法。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年2月4日节目视频及要点...
心脏神经官能症，肝气郁滞的表现，焦虑情绪易导致心脏神经官能症，失眠是心脏神经官能症的原因之一，心脏神经官能症的高发人群，疏肝助眠汤。以下内容为中央电视...
预防脑中风，专家出诊时间。以下内容为北京卫视养生堂2021年1月1日节目视频及要点内容笔记，本期主题《院士开年话健康》。做客专家：人民英雄国家荣誉称号获得者，中国工程院
我国脑中风发病率，脑中风的原理及表现，脑中风的早期信号，左侧的颈动脉斑块，房颤。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2021年3月11日节目视频及要点内容笔
川芎。以下内容为北京卫视养生堂2021年4月30日节目视频要点内容笔记，本期主题《破血逐瘀防中风》。做客专家：中国中医科学院西苑医院脑病科副主任——孙林娟。主要内容：治
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