以下内容为北京卫视养生堂2021年4月4日节目视频及要点内容笔记，做客专家：中国人民解放军战略支援部队特色医学中心中医科——张波。本期主题《重启心脏有良方》 。主要内容：锻炼心脏的原则是什么等。
导演老孙今天研究的是一个心脏病患者，是如何逆转命运的！患者在2008年因心脏病住进ICU，之后每年只要换季就会犯病，邻居评论：脸色铁青，没希望了！而如今，13年后的今天，没有装支架却依然活蹦乱跳，邻居评论：又活过来了！
专家指出：心脏健康，需要耐缺氧训练，但是心脏又怕缺氧，所以锻炼心脏的原则就是：间歇性、高强度运动。而专家给出的锻炼法，名为321运动法，特别适合中老年人锻炼。
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脑中风，脑中风发生的征兆，家庭发生脑中风如何处理。以下内容为中央电视台cctv10健康之路20140920期节目视频及要点内容，本期养生主题《院长巧防脑中风（上）》。养
以下内容为北京卫视BTV养生堂20150603期节目视频及要点内容，本期养生主题《送您一颗长寿的心--2》。养生讲述专家：北京大学第一医院老年病科主任,主任医师——刘梅
低心肺耐力，心肺耐力的测试方法，提高心肺耐力的方法，运动最佳强度心率，肺功能与心肺耐力。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20161113期节目视频及要点
心脏的电路系统，正常的心跳与窦性心过缓的心跳，窦性心动过缓的表现，窦性心动过缓的病理原因，心跳过快，房颤心跳的界定，房颤的主要原因，心房颤动的表现，房颤的危害，发生血栓
心脏的右心房上有一个由特殊细胞构成的小结节，叫做窦房结，它产生的电流可以引起心肌细胞的收缩和舒张，在医学上称为“窦性心律”。一些人去体检是发现自己是窦性心律，以为自己出
心脏的结构，测试一：清晨起床后的心率，测试二：我动心不动，测试三：高危因素，测试说明，心脏起搏器。高血压，家族遗传性，运动量少。以下内容为中央电视台科教频道cctv10
什么是动脉导管未闭，动脉导管未闭的影响。什么是动脉导管未闭动脉导管在胎儿时期是一个正常的血管通路，是肺动脉与主动脉之间的通路。胎儿出生之后，会进行生理性改变，这个导管就
颈椎病是引起手麻的常见原因，不同的颈椎病都可能引起手麻的症状。当老年人出现一过性手麻的时候，我们要高度警惕他是否会有颈椎病，需要进行相关的检查。随着颈椎病的年轻化，年轻
杨大爷在一年前出现了心慌、憋气、乏力的症状，他以为自己得了感冒并没往心上去，直到年底病情急转而下，出现了严重的喘憋、胸闷，感觉整个人被困在袋子当中喘不上气来。这个时候慌
会潜伏的疾病。以下内容为北京卫视养生堂2022年1月3日节目视频及要点内容笔记，本期主题《开年院长话健康》。做客专家：首都医科大学附属北京地坛医院——黄宇明；首都医科大