以下内容为北京卫视养生堂2021年5月30日节目视频及要点内容笔记，本期主题《读懂五脏的“心思”》。做客专家：北京中医药大学国医堂——傅延龄。主要内容：异常的情绪状态是五脏健康危机的反映等。
1、情绪低落，无故悲伤。
2、总想哭。
3、怕冷手脚凉。
4、没有食欲。
五脏的健康问题会反映在异常情绪上。在中医里认为喜怒忧思悲恐惊这七情是在五脏里面产生的，《黄帝内经》中有句话叫做“人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐”。
当肾脏陷入危机，它的“情绪”是惊恐。当肾虚了后，人可能会变得胆心，总做一些恶梦。
一周内您是否有以下感觉（满足三条即可）：
1、常常心慌。
2、总感到害怕。
3、不敢面对即将发生的事。
4、尿频，尤其夜间。
5、全身肌肉紧张或者松垮无力。
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握手诊断，手凉的人往往气虚。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150913期节目视频及要点内容，本期养生主题《中药配对健康增倍》。养生讲述专家：中国中医科学院研究-张雪
黄芪为补药之长，气虚的表现，黄芪预防感冒，北芪也南芪，黄芪饮品的种类，生黄芪可以缓解水肿，黄芪海米烧冬瓜，春季不适合吃黄芪。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康
调理肾阳不足泡酒方。右归酒组成，用法用量，功效，泡酒注意，禁忌，出处，肾阳的重要性。调理肾阳不足泡酒方右归酒组成山萸肉70克，菟丝子55克，炮附片30克，枸杞子75克，
仙人酒。仙人酒【原料】仙茅、仙灵脾（别名：淫羊藿）各200克，白酒2公斤。【做法】二仙加入白酒中，密封，浸泡14日，过滤去渣即成。【功效】温补肾阳，祛风除湿。【适用人群
中医-肺的作用，肺气虚的症状，肺气虚的食疗，白果鸽子汤，肺气虚的中药，肺阴虚的表现，肺阴虚的食疗。食材调料，制作步骤。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2
脾气虚的症状。图片尺寸：500px ×280px (宽*高)图片大小：15191Byte上传时间：2015-05-05 14:35:22图片格式：.jpg下载地址：下载
肾气虚的表现，补肾气的方法，补肾气的穴位。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150708期节目视频及要点内容，本期养生主题《“七情”致病亦治病—2》。养生讲述专家：北京
心藏脉，脉舍神，心气虚则悲，实则笑不体《黄帝内经灵枢本神篇》 解释：心是藏血脉的器管，神则依附于血脉。气充足，神才会旺盛，心气虚会产生悲伤情绪，心气实则乐呵呵。 这里的
中央电视台cctv10健康之路2021年9月2日《中医“十法”调脾胃（一）》。专家：张声生。主要内容：脾的作用，脾气虚的原因，补脾粥，四君子汤，脾气不升的表现等。
脾气虚的人群易出现的表现：面色晄白、四肢乏力、口淡乏味、大便溏泻、崩漏等。北京卫视BTV养生堂20150331期节目视频及要点内容《名老中医的望诊秘诀1》主要内容：目诊