以下内容为北京卫视养生堂2021年7月22日节目视频及要点内容笔记，本期主题《警惕三伏天里的致命危机》。做客专家：北京中医药大学东直门医院内二科——王兰。主要内容：三伏天里容易出现哪些致命危机，夏季防暑小妙招等。
三伏天容易发生的致命危机
第一个三伏天里容易发生的致命危机，就是中老年人都害怕的心梗。据数据统计，夏季温度和湿度都是与心梗的发生率呈正比的，温度、湿度越高,心梗发生的几率也会越大。而同样有心血管基础疾病（如：冠心病、高血压、糖尿病等）的人群，如果出现气阴两伤的情况，则更容易出现心梗。
下图是北京市中医医院2001~2010年心梗月度统计表，从表中我们可以看出心梗发生率最高的是11、12月份，发生率分别是23.8%和16.3%。其次就是7、8月份，发生率分别是12.9%和15.0%。所以心梗在冬天和夏天的发生率都很好。
第二个三伏天里容易发生的致命危机是中暑。王主任提示大家，关于中暑我们有两个误区：1、认为中暑不严重2、认为严重的中暑不常见，其实这两个观点都是错误的。王主任告诉我们，我们一般认为的头晕、胸闷、恶心等中暑症状，临床上并不算真正的中暑，真正的中暑其实都是非常危重的，常常伴随着多脏器衰竭。而且，这种可以致死的中暑并不少见，最可怕的是，出现这样严重的中暑的患者往往都是老年人。
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