以下内容为北京卫视养生堂2021年11月28日节目视频及要点内容笔记，本期主题《长寿双行线-阳气上行》。做客专家：北京中医药大学东方医院推拿理疗科——付国兵。主要内容：阳气上行的特点等。
专家指出：在我们的身体里，有长寿双行线，一条往上行，一条往下走。阳气上行时需要具备两大特点：第一阳气要充足，第二阳气要畅通！但是，阳气上行时，从源头到终点，会遇到各种关卡！
专家指出：阳气的源头，可以通过关元穴来找到。我们通过用手触摸肚脐上方和下方，感受温度的差别，就可判断自己身体，阳气源头的阳气是否充足！补足这个源头的阳气，专家常用的方法叫做：三才补法！到底怎么操作？
专家指出：阳气冲关的第二关叫一源三歧岔路口；第三关是在巨阙穴的位置；阳气的终点在百会穴。
夹球内收，坐位提臀，托天提踵。
印堂穴位于两眉间的中间，是督脉循行上的穴位，用艾灸的方法刺激它能起到明目能鼻，宁心安神的作用。用食指从印堂穴一直刮按到太阳穴可以治疗治疗前额的头痛（类似于眼保健操的轮刮
手指对应的经络，少商穴，商阳穴。以下内容为江苏卫视万家灯火20150829期节目要点内容笔记，本期养生主题《十指养生大拇指和食指》。养生讲述专家：中国中医科学研究院针灸
印堂穴和太阳穴治疗前额头痛，按压头维穴缓解偏头痛，缓解牙疼的穴位，缓解落枕的穴位，缓解腰痛的穴位，缓解痛经的穴位。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路201
人中穴的位置 人中穴位于人全鼻唇中点。是任、督二脉的接点，为急救的要穴。主治癫狂病、中风昏迷、面肿等病症。
阳白穴的准确位置图，艾灸阳白穴。阳白穴是位于足少阳胆经上的一个穴位，位于额头眼睛上方。艾灸阳白穴、印堂穴、合谷穴可以美容养颜。
华佗夹脊穴，华佗夹脊穴治疗三焦问题。华佗夹脊穴华佗夹脊穴也可叫做“夹脊穴”，位于脊柱的两侧。华佗夹脊穴一侧有17个，两侧加起来有34个。华佗夹脊穴华佗夹脊穴治疗三焦问题
冬天补阳如何进补，肾阳不足的表现。心阳不足的表现，补心阳中药方，山药补肾涩精。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2018年1月21日节目视频和要点笔记...
与君火相关的疾病，君火致病的特点，夏季可能加重上火症状，如何灭君火，涌泉穴去君火，2020年去君火代茶饮。用法，功效。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2
以下内容为中央10套cctv10健康之路2022年4月2日节目视频要点内容笔记，本期主题《通经活络一身轻》。做客专家：付国兵。主要介绍胆经易堵点有哪些，疏经小妙招等。判
肾，太极拳：金刚捣碓，八段锦：两手攀足固肾腰，五禽戏：鹿抵，易筋经：三盘落地势。以下内容为中央10台cctv10健康之路2022年8月9日节目视频及要点内容笔记，本期主