以下内容为湖北卫视饮食养生汇20140804期节目视频及要点内容，本期养生主题是《何时该养生》。养生讲述专家：北京中医医院肾病科主任——张胜荣。主持人：刘仪伟。
精神养生：良好的心态，换位思维；
季节养生：顺应自然，天然合一；
中药养生：三固理论，辩证施养；
食疗养生：药食同源，合理膳食；
运动养生：固人而异，贵在坚持；
老年人也应进行适量的肌肉锻炼。
养生实际是一个人从出生以后要做一辈子的事情。简单来说，就是在平日的生活中，如吃饭、睡觉、运动等，都要符合自然、社会的规律。比如在现代社会中，不少人在该睡觉的时候不睡觉，当睡眠规律补破坏后，久而久之便导致了内分泌的紊乱，从而形成疾病。
所谓补并不是天天吃补药，而是在五谷为养的情况下，水果、蔬菜、蛋白质等都相对补充均衡，同时保证充足的睡眠和适量运动等。
中医头部经筋分布，寻找头疼的结筋点，干梳头缓解头痛，肩膀疼的结筋点，颈部疼痛的结筋点，腰痛的结筋点。中央电视台科教频道cctv10健康之路20150915期节目笔记
月圆养生要点，月缺养生要点，上弦月养生要点，下弦月养生要点，月相与月经。以下内容为河北卫视家政女皇20150305期节目视频及要点内容，本期主题《正月十五看月亮 直接关
以下内容为北京卫视BTV养生堂20151230期节目视频及要点内容，本期养生主题《芈月传之“中医之美” 》。养生讲述专家：北京中医药大学教授、程氏针灸第4代传人——程凯
体内有热毒的表现，排热毒的食物。体内有热毒的表现体内有热毒会有口舌生疮、烦躁不安、面红目赤、痘大且密、大便干燥的表现，体内有热毒的人需要清热解毒的药物。排热毒的食物【紫
卫气营血是什么意思卫气营血在中医学里有两种内含：一种是指人体的生理功能；另一种是温热病病情浅、深、轻、重的四个层次。生理功能卫分：捍卫肌表，构筑了人体的第一道防线，最浅
以下内容为中央电视台cctv4中华医药20170423期节目视频及要点内容，本期养生主题《巧用小真菌》。养生讲述专家：肿瘤治疗首席专家——张文彭。主要内容：药用真菌的保
朱丹溪是滋阴派的创始人，他年轻时为儒生，有扎实的理学根基，40岁开始学医，并拜寒凉派开创人刘完素的再传弟子罗知悌为师。朱丹溪虽然起步晚，但是进步快，最终...
养生堂20131218视频：什么是走方医，走方医的拿手绝活，走方医中记载栗子，香连丸和走方医等，更多详细内容请观看以下养生堂视频。
轻度湿邪的表现，中度湿邪的表现，重度湿邪的表现。夏天人体内的湿热会随之增加，暑热伤脾胃，脾湿就此产生。轻度湿邪的表现食欲不振、倦怠乏力、头重如裹。轻度...
九针是什么 1968年，在河北满城县，一次爆破意外地发现了西汉刘胜的墓穴，考古队在墓穴中发现了传说中的九针。九针即镵针、圆针、鍉针、锋针、铍针（主治痈疽脓疡，可以切开排