以下内容为湖北卫视饮食养生汇20141127期节目视频及要点内容，本期养生主题《五味过冬-辛》。养生讲述专家：北京王府井中医医院主任医师——刘钊。
古人说的辛大致相当于我们现在说的“辣”的味道（古代没有辣椒，明朝以后辣椒才传入中国），辣不是一种味觉，辣味其实是一种痛觉感知，人在吃辣椒时体内会产生内啡肽，内啡肽使人产生止痛和兴奋感。血压不稳定、肾脏功能不好、大病初愈，处于感染期、孕产妇等都不适合吃辛辣食物。
中医认为辛味能散能行，它既能帮助我们把外来的邪气驱赶走，也能够促进身体内部气和血的巡行。（www.caidaoke.com）
中医君火特点：火焰燃烧旺，聚集性强，温度高。对于身体脏腑、皮肤黏膜伤害比较强。 （君火与相火比喻图）
唐朝大文豪柳宗元有一次生了重病，医生给他开了服药叫“茯神”。医生说这是吸收天地灵气的神药，吃了以后百病自去，长生不老。于是柳大人按照剂量每天服用，可是过了7天之后，意想
目诊，眼睛反应体内瘀血。以下内容为北京卫视BTV养生堂20140403期节目视频及要点内容，本期养生主题《名老中医的望诊秘诀-4》。养生讲述专家：国家级名老中医、中国中
久坐不动。这是上班族健康的头号大敌。有些人一到办公室，就像粘在椅子上一样，想跟邻座说话，都懒到要坐在椅子上用滚轮滚过去。久坐不仅让颈椎病找上门，高血压、糖尿病等慢性病也
眩晕。眩晕的类别，天麻钩藤饮，熄风止眩天麻饮。以下内容为北京卫视BTV养生堂20140124期节目视频及要点内容，养生讲述专家：中国中医科学院望京医院原副院长——钟孟良
名中医的私房菜。以下内容为北京卫视BTV养生堂20170722期节目视频及要点内容，本期养生主题《名中医私房菜—这样食补能防癌》。专家：首都国医名师 中日友好医院...
补心阳中药方。心阳不足的表现。心阳不足的表现心阳不足的外在表现：面色晄白、唇色发青、畏寒肢冷、神疲乏力、心悸胸闷、气短自汗、劳力或寒冷则心胸疼痛。如果...
春捂民谚 二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪。 吃了端午粽，再把棉衣送。 （春捂秋冻）
明朝瘟疫，新冠肺炎用到达原饮，清朝瘟疫，血必净，温病学家吴鞠通。达原饮，灶心土，陈年芥菜。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年5月30日cctv1
中医里有个词叫纳呆，很多了不知道纳呆是什么意思。其实在中医里纳呆就是不爱吃饭，没胃口的意思。