饮食养生汇20150128伤与腰扭伤

以下内容为湖北卫视饮食养生汇20150128期节目视频及要点内容，本期养生主题《伤与腰扭伤》。养生讲述专家：中国中医科学院望京医院主任医师——赵勇。主持人：宋英杰。

腰椎间盘的症状

腰痛、下肢放射痛、肢体麻木、肢体冷感、马尾神经症状、肌肉麻痹、间歇性跛行、下腹部痛或大腿前侧痛以及患肢皮温较低等都属于腰椎间盘突出的症状。

闪腰与腰椎间盘突出区别

闪腰是腰部肌肉及小关节受到损伤，腰椎间盘突出是椎间盘突出后压迫神经引发的各类症状。

腰扭伤注意事项

腰扭伤一般要注意三个问题，一是腰部肌肉的扭伤，二是腰椎小关节的紊乱，三是腰椎间盘的病变。一旦出现腰扭伤，应尽早去医院就诊，以免延误。

我们平常说的外伤，一般指扑击跌仆所致皮肤、肌肉、筋骨的损伤。而伤筋即软组织损伤，指的是肌肉、肌腱、韧带、关节囊、筋膜等软组织，及部分软骨的急、慢性损伤。

急性外伤一定要冷敷。